Blog: ZapachyKuchni

Mini serniczki z borówkami (bez cukru)

Fit - Mini serniczki z borówkami (bez cukru)

Pasta z wątróbki

Śniadania - Pasta z wątróbki

Mini torciki z borówkami (bez cukru)

Fit - Mini torciki z borówkami (bez cukru)

Roladki z brokułem i mozzarellą na purre brokułowym

Obiad - Roladki z brokułem i mozzarellą na purre brokułowym

Placki z cukinii z pastą twarogowo-szczypiorkową

Fit - Placki z cukinii z pastą twarogowo-szczypiorkową

Koktajl malinowy z płatkami owsianymi

Koktajle - Koktajl malinowy z płatkami owsianymi

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i orzechami (bez cukru)

Fit - Ciasteczka owsiane z jabłkiem i orzechami (bez cukru)

Mini burgery z mąki pełnoziarnistej- FIT

Fit - Mini burgery z mąki pełnoziarnistej- FIT

Jaglanka Super Food

Śniadania - Jaglanka Super Food

HERBATA ROZGRZEWAJĄCA

Koktajle - HERBATA ROZGRZEWAJĄCA

ZUPA Z GRUSZKI I PIETRUSZKI

Zupy - ZUPA Z GRUSZKI I PIETRUSZKI

BROWNIE FASOLOWE Z RUMEM (BEZGLUTENOWE, BEZ CUKRU, WEGETARIAŃSKIE)

Ciasta - BROWNIE FASOLOWE Z RUMEM (BEZGLUTENOWE, BEZ CUKRU, WEGETARIAŃSKIE)

MURZYNEK ŚWIĄTECZNY Z MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ, BEZ CUKRU

Ciasta - MURZYNEK ŚWIĄTECZNY Z MĄKI PEŁNOZIARNISTEJ, BEZ CUKRU

FIT PIZZA Z KALAFIORA- CZYLI JAK FAST FOOD PRZEKSZTAŁCIĆ W PYSZNE, ZDROWE DANIE

Fit - FIT PIZZA Z KALAFIORA- CZYLI JAK FAST FOOD PRZEKSZTAŁCIĆ W PYSZNE, ZDROWE DANIE

PEŁNOZIARNISTE, CIASTO DROŻDŻOWE ZE ŚLIWKAMI (NA KSYLITOLU)

Jajka- 3 sztuki - Masło-1/4 kostki - Mleko - 0,5 szklanki - Drożdże- 25 g - Szczypta soli - Śliwki- 8 sztuk Kruszonka: - Ksylitol- 2 łyżeczki - Mąka pełnoziarnista- …

SAŁATKA Z FETĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI

Wymieszać z sałatą i polać olejem. 100 g sałatki dostarcza: B-5 g T-10,6 g W-5,6g E- 135 kcal WW-0,5 - Ser feta light 12%- pół opakowania - Pomidory suszone w …

DOMOWE BELRISO CZYLI RYŻ JAŚMINOWY Z MUSEM ŚLIWKOWYM

Podobny deser znajdujący się na półkach sklepowych zawiera ogromne ilości cukru i jego pochodnych, czyli substancji, które w przemyśle spożywczym możemy znaleźć niestety w większości produktów. 1. Ryż ugotować w …

SZARLOTKA TATRZAŃSKA- WERSJA ODCHUDZONA

Składniki: Ciasto: - Mąka pełnoziarnista typ 1850 - 2 szklanki - Masło- 1/3 kostki - Ksylitol- 1/4 szklanki - Jogurt naturalny- 2 łyżki - Proszek do pieczenia- 1 łyżeczka - …