Wszystkie dobrze to znamy… otwieramy szafę przed wyjściem do pracy i znów w naszej głowie pojawia się ta sama myśl „nie mam się w co ubrać”. Szafa jednak nie świeci …
Marynarka to element garderoby, który powinien znaleźć się w szafie każdej kobiety. Może stanowić bazę, którą uzupełniamy o kolejne części stylizacji. Można ją zestawiać na wiele sposób, od wersji casualowej, …
Niewielka ilość cynamonu codziennie, na przykład pół łyżeczki na porannej grzance, wystarczy, aby poziom trójglicerydów i całkowitego cholesterolu spadł o 12-30 proc. Jest to wniosek, jaki na podstawie badań wysunęli …
Bez tej słodkiej oprawy, to nie byłoby to samo święto. Serduszka, czerwień, kwiaty, słodycze – takie właśnie są Walentynki. Aby jeszcze bardziej wczuć się w ten miłosny nastrój warto pomyśleć …
Wielbicielki modelu mon jeans mogą odetchnąć w ulgą, ten fason nadal jest i będzie trendy. W tym sezonie powrócimy do lat ‘ 90s, gdzie mom jenas będą stanowić nieodzowny must …
Niezależnie od wieku warkocze zawsze wyglądają kobiece i stylowo. Jak zrobić warkocz typu kłos, czy upinany nisko na karku? Zobacz szybki tutorial. To naprawdę proste.
Trudno jest odżywiać się w 100 proc. zdrowo, szczególnie gdy po 8 godzinach spędzanych w pracy, mamy jedynie ochotę zjeść coś na szybko. Bardzo często odpuszczamy sobie gotowanie zdrowych posiłków …
Nowy rok, nowa Ty. Ćwiczenia i praca na sylwetką bez powodu nie znalazły się na noworocznej liście. Jeśli ciężko wygospodarować Ci czas na trening, albo potrzebujesz urozmaicenia swojego planu ćwiczeń, …
Zimą uwielbiamy wełnę, chroni nasze ciało przez zimnem, ale ma jedną uciążliwą wadę. Owcza wełna gryzie! Jeśli wełniany sweter, czapka, szalik doprowadza Cię do szału, mamy kilka sprawdzonych sposób, które …
Żaden but podczas zimy nie może czuć się bezpiecznie i nie chodzi nam o śnieg. Wróg numer jeden to sól, którą posypuje się ulice podczas mroźnych dni. Kiedy uda się …
Niemalże każdy podziwia długie, smukłe sylwetki baletowych tancerek. Niejedna z nas w dzieciństwie marzyła o lekcjach w szkole baletu. Nigdy nie jest za późno na realizację tego śmiałego planu. Dzięki …
Nie jest tajemnicą, że po dziś dzień lubimy wracać i czerpać inspiracje z największych gwiazd, by osiągnąć perfekcyjną figurę i niebanalny styl. Ilony kina i świata mody są dla nas …
Poświąteczne wyprzedaże w pełni, a Ty należysz do grona kobiet, które zaraz po wejściu do sklepu biegną do półek, na których wiszą czarne i szare ubrania? Nie przejmuj się tym, …
Większość kobiet nie wyobraża sobie makijażu bez wytuszowanych rzęs, tusz to prawdziwy niezbędnik w ich kosmetyczce. Mimo, że większość z nas sięga po niego każdego dnia, nadal popełniamy te same …
Zanim przystąpisz do treningu dobrze jest uzupełnić wiedzę o pośladkach. Na kobiecą pupę oraz jej kształt składają się tzw. mięśnie pośladkowe: mały, średni i najważniejszy, duży który nadaje jej właściwy …
Kiedy myślisz o korzyściach zdrowotnych płynących z oleju kokosowego, prawdopodobnie ostatnią rzeczą jaka przyjdzie Ci do głowy będzie nakładanie jadalnego tłuszczu roślinnego na całą twarz, ramiona bądź włosy. A szkoda, …
