Wartość odżywcza: 894 kcal B 72 g W 84 T 30 g z serkiem śmietankowym 965 kcal B 64 g W 84 g T 40 g Składniki na 2 porcje: ▪ 140 g mąki gryczanej ▪ 1 łyżka oleju ▪ woda ▪ 200 g łososia wędzonego w kawałku lub plastrach ▪ 50 g twarogu chudego lub serka śmietankowego Przygotowanie: W ramach maksymalnego zaoszczędzenia czasu w ciągu dnia, zrobiłam sobie 2 szybkie obiady na wynos (będąc na redukcjach zawsze mam 4 posiłki-śniadanie-obiad-obiad-kolacja). Ja dzisiaj mam wyjątkowo bardzo dobry humor, chodź jestem zabiegana i ledwo znalazłam czas na pisanie dla Was posta, no ale czego się nie zrobi dla swoich fanów. :) Także śmiało polecam te danie ludziom pracującym jako np. kierowcy🚚🚗 Takie danie można modyfikować na wiele sposobów. Jako, że czeka mnie podróż samochodem i nie będę miała możliwości podgrzania jedzenia musiał to być posiłek typowo na zimno. Taki smakołyk sprawdzi się również jako przystawka na imprezy.
