Wartość odżywcza: 538 kcal B 38 g W 52 g T 19 g Składniki na 1 porcję: naleśniki ▸80 g mąki (gryczanej) ▸1 pomidor ▸50 g sałaty ▸2 plastry sera żółtego Przygotowanie: 1. Do mąki dodajemy olej i stopniowo dolewamy wody, aby konsystencja była lejąca. ▸1 łyżka oleju ▸woda(niecałe pół szkl.) farsz ▸80 g kurczaka (może być wędzony) co wsiąść ze sobą do jedzenia oprócz zwyczajnej kanapki, jabłka czy drożdżówki jak to ma w zwyczaju większość 😏 Dla tych co dbają o linie i chcą na długiej przerwie zjeść pełnowartościowy posiłek, mam idealną propozycję. Każdy nastolatek z pewnością potrafi przyrządzić sobie taki smakołyk i można je jeść na zimno.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://zdrowoipysznienatalerzubykatarzynka.blogspot.com/2017/09/nalesnikowe-wrapy-z-kurczakiem-i.html
