Woda z cytryną i imbirem oraz świeżą miętą Woda z czerwoną porzeczką i miętą Woda z truskawkami i bazylią Woda z cytryną, pomarańczą i grejpfrutem Woda z różnymi owocami, np. z cytryną, truskawką i limonką Woda z malinami Woda malinami, truskawkami i limonką Woda z witaminą C Woda z zamrożonym świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczy Woda z miksem świeżych ziół Podaje się wiele cennych korzyści z picia wody, jednak najbardziej wiarygodne moim zdaniem to: usuwa toksyny, daje uczucie sytości, reguluje temperaturę ciała, dodaje energii, poprawia koncentrację pomaga zwalczyć ból głowy i gorączkę A może ty masz pomysł jak pić wodę? Dziś kilka pomysłów jak pić wodę i z czym ją pić, by choć trochę nam posmakowała. Z niczym nie można przesadzać, także z piciem wody. Kombinacji i możliwości eksperymentowania jest ogrom, a ja dziś chcę podzielić się moimi pomysłami z czym pić wodę. Gdy to zrozumiałam i postanowiłam pić tej wody więcej, to stanęłam przed wyzwaniem: jak pić wodę? Grunt to słuchać swojego organizmu (z tym, że jeśli nie woła o wodę to go tego nauczyć). Trzeba też uważać, by nie przesadzić z ilością wypijanej wody, bo możemy narobić sobie problemów – osłabić serce, nerki czy doprowadzić do obrzęku mózgu. Z czym pić wodę by choć trochę mi posmakowała?! W upały to zapotrzebowanie na wodę może się zwiększyć, jednak jeśli odczuwasz przez dłuższy czas nasilone pragnienie, a upałów brak udaj się do lekarza by sprawdzić co może być tego przyczyną. A co jeśli nie lubimy pić wody, bo nam nie smakuje? A teraz najsmaczniejsza część programu: Z czym pić wodę? Ba! Nawet, że trzeba pić wodę, a zalety picia wody są niezliczone. Chyba każdy z nas zna wersję: woda z cytryną – prawda? Z kolei inni twierdzą, że woda ma być wodą, a nie jakimś tam płynem. Często słyszy się, ze powinniśmy pić 2,5 litra wody dziennie. A jakie są korzyści z picia wody?
