Większość kobiet chciałaby mieć ładniejszy biust niż obecnie ma. Jednak często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że na co dzień same sobie sobie szkodzimy naszymi złymi nawykami.
Jakie są najgorsze nawyki dla kondycji biustu?
#Ciągłe noszenie biustonosza
Daj swoim piersiom odpocząć od biustonosza. Zbyt często noszenie go powoduje osłabienie włókien odpowiedzialnych za naturalne podtrzymywanie biustu. Noś biustonosz nie dłużej niż 7 godzin dziennie.
#Nie noszenie specjalnego biustonosza podczas uprawiania sportów
Ćwiczenia powodują mocne i nienaturalne ruchy biustu w różnych kierunkach. To powoduje uszkodzenia i naciągnięcie skóry. Do ćwiczeń zawsze ubieraj sportowy, dobrze dobrany, dobrze podtrzymujący biust stanik.
#Brak ćwiczeń
Ćwiczenia są w stanie ujędrnić okolice biustu. Osłabione i niećwiczone mięśni nie są w stanie podtrzymać biustu na odpowiednim poziomie.
#Palenie papierosów
Palenie papierosów nie tylko negatywnie wpływa na układ oddechowy i układ krążenia, ale również na kondycję skóry. Palenie zmniejsza produkcję kolagenu, który odpowiedzialny jest za jędrność skóry. To z kolei powoduje wiotczenie i opadanie piersi.
