Zioła mrożone w oliwie z oliwek – doskonały sposób zadbania o zdrowie

Agnieszka
Zdrowie
03.06.2017 10:41
Zioła mrożone w oliwie z oliwek – doskonały sposób zadbania o zdrowie

Różne zioła są niezastąpionym dodatkiem do potraw na całym świecie. Nic w tym dziwnego. Ich uprawa jest tania, nadają daniom wyjątkowy smak i aromat, ale przede wszystkim doskonale wpływają na zdrowie i funkcjonowanie organizmu.

Zdjęcie Zioła mrożone w oliwie z oliwek – doskonały sposób zadbania o zdrowie #1
Źródło: http://www.handimania.com/cooking/herbs-frozen-in-olive-oil.html

Zioła świeże są najzdrowsze, jednak nie zawsze mamy do nich stały dostęp. Istnieje jednak pewien sposób na przedłużenie ich świeżości i co ważniejsze, na zachowanie ich cennych właściwości, a nawet sprawienie, że tych właściwości będzie jeszcze więcej. Tym sposobem jest mrożenie ziół w oliwie z oliwek.

Oliwę z oliwek można bez obaw mrozić, jednak po rozmrożeniu należy ją spożyć jeszcze tego samego dnia. Oliwa z oliwek w połączeniu z różnymi ziołami ma drogocenny wpływ na nasze zdrowie. Na przykład w połączeniu z rozmarynem ma działanie przeciwzapalne, a z bazylią doskonale wspomaga odporność.

Jakie zioła najlepiej mrozić w oliwie z oliwek?

-Rozmaryn

-szałwia

-bazylia

-tymianek

-oregano

-mięta pieprzowa

Jak mrozić zioła?

Zdjęcie Zioła mrożone w oliwie z oliwek – doskonały sposób zadbania o zdrowie #2
Źródło: https://krokdozdrowia.com/ziola-mrozone-oliwie-korzysci/

Świeże liście należy umyć i umieścić w foremkach do lodu. Następnie zalać oliwą z oliwek i przykryć folią. Całość umieścić w zamrażarce.

Takie zioła spotęgują swoje wartości odżywcze i będą świeże oraz aromatyczne.