Składniki: 3 łyżki pełnoziarnistych płatków orkiszowych 2 łyżki mąki pszennej 1 jajko 2 łyżki startego żółtego sera pół czerwonej papryki 1 łyżeczka oliwy do smażenia pół awokado sól, pieprz Dodajemy mąkę, płatki orkiszowe, ser i pokrojoną w drobną kostkę paprykę. Przed podaniem posypujemy pokrojonym w kostkę awokado.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://qchniapoprostu.blogspot.com/2016/12/omlet-z-patkami-orkiszowymi.html
