Składniki - 1/4 szklanki oleju kokosowego - pół szklanki płynnego miodu - 2 szklanki płatków owsianych górskich - pół szklanki wiórków kokosowych - 1/3 szklanki suszonej żurawiny - 1/3 szklanki ziaren słonecznika - 1/3 szklanki posiekanych suszonych daktyli - 1/3 szklanki płatków migdałowych Olej kokosowy rozpuścić i wymieszać z miodem. Można sobie je pokruszyć do miseczki i zajadać w różnych kombinacjach, a taka porcja jak w przepisie starcza na około 5-6 posiłków. W przepisie nie ma cukru (za to mamy dodatek miodu), ani masła (ten składnik został zastąpiony niewielką ilością oleju kokosowego). Muszę to koniecznie zmienić, bo znalazłam dla nich nowe zastosowanie - do mleka czy jogurtu są lepsze niż granola.
Kokosowe owsiane batoniki (bez cukru i masła)
24.03.2017
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://slodkieinspiracje.blogspot.com/2016/09/kokosowe-owsiane-batoniki-bez-cukru-i.html
# fit
# bez cukru
# batonik
# bez tłuszczu
# batoniki owsiane
# fit słodycze
# fit słodkości
# śniadanie
# zdrowe słodycze
# zdrowe wypieki
# płatki owsiane
Następne inspiracje