Organizm spala tłuszcz nawet podczas spania. Dlatego tak ważne jest, aby wspomóc go właśnie w tym okresie. Można robić to na wiele różnych sposobów – zjeść wysokobiałkową kolację, uprawiać sport w godzinach wieczornych, lub wspomagać się koktajlami przyspieszającymi metabolizm. Najlepiej połączyć te wszystkie czynniki. Dzięki temu osiągniemy nasz cel dużo szybciej.
Przepis na koktajl:
-Sok z jednej cytryny
-Garść liści pietruszki
-1 łyżeczka cynamonu
-1 łyżeczka imbiru
Wymieszaj wszystkie składniki w szklance wody i doprowadź do wrzenia.
Dodatkowe wskazówki:
#Używaj imbir w swojej kuchni jak najczęściej. Przyprawa ta doskonale wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm.
#Świeży imbir możesz żuć przed każdym posiłkiem. Dzięki temu jego pozytywny wpływ na zdrowie i odchudzanie będzie jeszcze większy.
