Warto spać na lewym boku, aby nie zakłócić snu. W takiej pozycji nasz organizm o wiele lepiej funkcjonuje, ponieważ przełyk i żołądek znajdują się w optymalnej pozycji.
Dzięki temu wszelkie procesy trawienne przebiegają pomyślnie, a co za tym idzie – tkanka tłuszczowa jest odkładana w mniejszej ilości.
Naucz się spać na lewym boku, a Twój metabolizm będzie funkcjonował jak należy!
