Coraz bardziej popularne wśród trenerek fitness stają się śniadania białkowo-tłuszczowe. To ciekawe połączenie nie powoduje nagłego wzrostu cukru we krwi, a także jest źródłem kwasów omega. Oprócz tego dodaje energii i syci na bardzo długi czas! Przykładowo możemy zjeść na śniadanie np jajecznicę z 3 jaj z dodatkiem 50 g boczku, a do tego cukinia, sól, pieprz i kurkuma. Co myślicie o takim połączeniu?
