Jeżeli chcesz zacząć odchudzać się zimą to musisz robić to z głową. Jeżeli zaczniesz odmawiać sobie posiłków i zaczniesz się głodzić to organizm będzie miał zbyt mało składników odżywczych i nie będzie miał jak nas ogrzać w zimne dni. W takim przypadku bardzo łatwo o przeziębienie.
