W zimie mamy ograniczony wybór warzyw i owoców. Czym powinniśmy je zastąpić w tym okresie? Sięgnijmy po zioła, przyprawy oraz różne nasiona! Są one świetnym źródłem witamin i minerałów. Lubisz dodawać curry do potraw? To bardzo dobrze! Ta przyprawa ma dużo witaminy A która jest bardzo potrzebna naszej skórze podczas mrozów!
