W erze internetu nie trudno znaleźć wskazówki na temat zdrowego stylu życia i odchudzania. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna to podstawa, jednak można ten proces przyspieszyć. Czy wiedzieliście, że używając odpowiednich przypraw możecie w dużym stopniu przyspieszyć metabolizm i zmniejszy odkładanie się tkani tłuszczowej?
#Kurkuma.
Zawiera nie tylko cenne właściwości prozdrowotne, ale również wspomaga odchudzanie. Kurkuma ogranicza rozwój komórek tłuszczowych oraz przyspiesza metabolizm. Wystarczy pół łyżeczki dziennie.
#Cynamon.
Nie tylko nadaje wspaniały smak i aromat potrawom, ale również pomaga spalać kalorie. Jak? Wspomaga pracę enzymów uczestniczących w metabolizmie węglowodanów, które w głównej mierze odpowiadają za tycie. Cynamon dodatkowo reguluje poziom cukru we krwi.
#Chili.
Chili wywołuje w organizmie zwiększone wytwarzanie ciepła, a proces wytwarzania ciepła pochłania spore ilości energii, czyli kalorii. Potrawa przyprawiona odrobiną chili spowoduje spalanie kalorii nawet do 30 minut po posiłku.
