Zimne dania mają mniej kalorii

Z badań wynika, że spożywając zimny posiłek nasz organizm spala więcej kalorii. Jak to działa? Nasz organizm musi wtedy ogrzać zimne jedzenie, a tym samym zużyć więcej energii, czyli spalić więcej kalorii. Warto jednak zachować proporcje i jeden posiłek dziennie jeść na ciepło.