- Czas przygotowania: 15 min
Składniki
KOKTAJL WITAMINOWY Z JOGURTEM I MIODEM
Pyszny koktajl owocowy dostarcza nam mnóstwo witamin i minerałów dodatek jogurtu powoduje ,że koktajl jest bardziej treściwy .Można go serwować do śniadania jaki i na lekką kolację .Ja swoim córeczkom podaje go na podwieczorek .Polecam!!!!
SKŁADNIKI:
1 duży banan
1 jabłko
1 kiwi
1 mała pomarańcza lub pół dużej
1 łyżka miodu
200ml jogurtu naturalnego (lub owocowego) ja użyłam greckiego
szklanka malin (mogą być mrożone)
mikser kielichowy
Przepis
WYKONANIE:
1. Owoce myjemy te , które wymagają obrania ze skórki obieramy
2. Kroimy na mniejsze kawałki
3. Wszystkie owoce wrzucamy do miksera (mrożone też )
4. Dolewamy jogurt i miód
5. Wszystko miksujemy ,czas zleży od miksera u mnie ok. 4min na gładką konsynstencjie
