; Kilka ziaren wanilii -> 1 łyżeczka miodu -> 1 łyżka mąki ziemniaczanej Wykonanie: Kokilki smarujemy masłem i wstawiamy do lodówki. Składniki ( 2 porcje) : -> 1 banan -> 2 jajka -> Prawidłowo przygotowany suflet powinien mieć puszystą konsystencję, lecz na tyle stabilną, aby po wbiciu łyżki utrzymywała ona pozycję pionową. Dziś proponuję wykonanie sufletu na słodko w wersji z bananem. Zgodnie z obietnicą będę starał się w miarę regularnie uzupełniać bloga nowymi przepisami. Kolejno sztywne białka przekładamy do półmiska z bananem i delikatnie ze sobą łączymy. Białka ubijamy na sztywną pianę z odrobiną soli.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://jedzzdrowozyjzdrowofb.blogspot.com/2015/11/bananowy-suflet-okoo-170kcal.html