Sportowcy piją napoje w których są elektrolity. Ważne jest aby podczas wysiłku je uzupełniać. Jeżeli kupujesz też takie napoje to musisz wiedzieć, że w prosty sposób można przygotować własny napój! Wystarczy na pół litra wody wsypać 2 łyżeczki cukru i pół łyżeczki soli! Gotowe!
Czym można zastąpić napoje dla sportowców?
# trik
# poradnik
# zdrowie
Co oprócz wody pić podczas treningu?
Justyna
17.05.2017
Domowy napój izotoniczny - zastrzyk zdrowia i energii.
Agnieszka
17.08.2016
Nie lubisz pić zwykłej wody? Poznaj najlepszy zamiennik!
Diana
16.03.2018
Czym najlepiej zastąpić SŁODYCZE?
Krzysztof
27.12.2017
Jak zrobić domowy izotonik, który doskonale nawadnia? 4 łatwe przepisy
Agnieszka
09.04.2018