Jak poradzić sobie ze skurczami nóg?

Krzysztof
Zdrowie
05.10.2015 9:19
Jak poradzić sobie ze skurczami nóg?

Jeżeli często dokuczają Ci skurcze nóg spowodowane np. ciężkimi treningami – stań boso na zimnej podłodze! Dzięki temu zmniejszysz przepływ krwi i rozluźnisz napięte mięśnie w nogach.