Jeżeli podczas chodzenia w szpilkach ewidentnie odczuwasz ból - sklej plastrem 3 i 4 palec stopy (licząc od największego palca). W ten sposób zmniejszysz ból w podbiciu, ponieważ zmniejszysz nacisk na nerw, który znajduje się pomiędzy tymi palcami.
Jeżeli podczas chodzenia w szpilkach ewidentnie odczuwasz ból - sklej plastrem 3 i 4 palec stopy (licząc od największego palca). W ten sposób zmniejszysz ból w podbiciu, ponieważ zmniejszysz nacisk na nerw, który znajduje się pomiędzy tymi palcami.
