; 1 mango -> 1/3 jogurtu naturalnego -> sok z limonki -> 1/3 jogurtu naturalnego -> sok z limonki Kolejno sięgasz do szafeczki znajdującej się tuż obok i uzupełniasz: -> 4 łyżki płatków owsianych -> 2 łyżeczki mielonych migdałów -> 1 łyżeczka miodu I teraz pozostaje już tylko kilka prostych czynności! Układamy warstwowo na dno spora ilość płatków owsianych na to 2 łyżki jogurtu kolejno warstwa mango i niewielka ilość owsianki, znów jogurt i reszta mango a na wierzch mielone migdały. Aby wyrobić się z czasem przed rozpoczęciem naszego serialu szybko obieramy mango i kroimy na drobne kawałki. Miksujemy przy użyciu blendera z dodatkiem 1 łyżeczki soku z limonki i miodu. Wieczór... w końcu nadszedł ten czas gdy w telewizji pojawia się długo przez Ciebie oczekiwany serial... Nerwowo wstajesz z kanapy i udajesz się w poszukiwaniu tego czegoś.