To proste i uniwersalne danie, wystarczy kilka składników żeby potrawa nabrała tajskiego smaku. Użyłam polędwiczek wieprzowych i kalafiora, ale często zamieniam te składniki na to co akurat mam w lodówce.Mięso czasem zamieniam na kurczaka a kalafior na dynię czy bakłażana, dodaję również groszek cukrowy lub cukinię, wszystko zależy od tego co akurat mamy, pozostałe składniki zostają takie same, przepis w linku, poniżej...
🍴 Egzotyczne czerwone curry z wieprzowiną i kalafiorem
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 40 min
- Czas przygotowania: 20 min
- Szacunkowy koszt: 35 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 650 kcal
- Tłuszcze: 40g
- Węglowodany: 30g
- Białko: 35g
Składniki
- 500g mięsa wieprzowego
- 1 główka kalafiora
- 2 łyżki czerwonej pasty curry
- 1 puszka mleka kokosowego
- 2 papryki
- 1 cebula
- 3 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju roślinnego
- sól i pieprz do smaku
- świeża kolendra do dekoracji
Przepis
Już dziś przenieś się w egzotyczną podróż kulinarnej przyjemności, przygotowując czerwone curry z wieprzowiną i kalafiorem. To danie to esencja smaku orientu - swojska wieprzowina spotyka się tu z egzotycznym kalafiorem, a całość dopełnia aromatyczna pasta curry i kremowe mleko kokosowe. Wszystko smaży się razem na patelni, aż składniki złączą się w harmonijną całość. Ten przepis jest nie tylko smaczny, ale także prosty w przygotowaniu. Wystarczy kilka składników i niewiele czasu, aby cieszyć się prawdziwie azjatyckim daniem bez opuszczania domu. Czerwone curry z wieprzowiną i kalafiorem to doskonała propozycja na rodzinny obiad lub spotkanie z przyjaciółmi. Smakowita wieprzowina, kruchy kalafior, słodko-pikantne curry i kremowe mleko kokosowe tworzą razem niepowtarzalną kombinację, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Dodatkowo, to danie to prawdziwa bomba wartości odżywczych - zawiera dużą ilość białka, zdrowych tłuszczów i warzyw. Przekonaj się sam, jak łatwo jest przygotować to egzotyczne danie, które przeniesie Cię prosto do Azji.
- Pokrój mięso wieprzowe na małe kawałki. Kalafior podziel na różyczki, a papryki pokrój w paski. Cebulę i czosnek posiekaj drobno.
- Na patelni rozgrzej olej, a następnie dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż, aż staną się szkliste.
- Dodaj mięso wieprzowe do patelni i smaż do momentu, aż będzie dobrze obsmażone ze wszystkich stron.
- Kiedy mięso jest już obsmażone dodaj pastę curry i smaż jeszcze około 2 minut.
- Dodaj różyczki kalafiora, pokrojoną paprykę oraz mleko kokosowe. Całość duś pod przykryciem przez około 20 minut, aż warzywa staną się miękkie.
- Na koniec dopraw danie solą i pieprzem do smaku, a potem podawaj posypane świeżą kolendrą.