Przepis
Koktajl z awokado
Awokado ma wiele właściwości, które bardzo korzystnie wpływają na stan naszego zdrowia,
często występuje także w dietach odchudzających.
KOKTAJL Z AWOKADO
ma przyjemny zapach, ładny zielony kolor, ciekawie smakuje.
Składniki:
- duże awokado,
- pół pęczka natki pietruszki,
- ząbek czosnku,
- 200 ml kefiru,
- świeżo zmielony pieprz do smaku,
- 3 łyżki soku z cytryny,
- ewentualnie odrobina mleka dla rozcieńczenia,
Przygotowanie:
1) Awokado przekroić wzdłuż, wyciągnąć pestkę, obrać obydwie połówki, pokroić na mniejsze części i włożyć do blendera.
2) Ząbek czosnku przecisnąć przez praskę, pietruszkę drobno pokroić i dołożyć do awokado.
3) Całość zalać kefirem i zmiksować na jednolity koktajl.
4) Doprawić do smaku świeżo zmielonym pieprzem i sokiem z cytryny.
W razie potrzeby rozcieńczyć odrobiną mleka.
Przelać do szklanek, udekorować cytryną, pietruszką bądź kawałkiem awokado i podawać.
Smacznego.
