Przepis na orzechowe ciastka bez cukru. Te ciasteczka Snickers składają się z owsianego kruchego ciasta, nadzienia orzechowego z pastą z daktyli oraz intensywnej polewy czekoladowej. Jeśli szukasz pomysłów na FIT ciasteczka, to mam dla Ciebie naprawdę pyszną propozycję. Połączenie smaków w tym przepisie sprawia, że ciastka znikają w mgnieniu oka! Smakują nawet tym, którzy nie przepadają za słodyczami w zdrowej wersji. Jak zrobić ciasteczka owsiane a’la Snickers bez cukru? Aby przygotować ciastka orzechowe Snickers bez cukru, należy użyć odpowiednich składników. Do kruchych ciasteczek idealnie sprawdzi się bezglutenowa mąka owsiana. Dzięki temu będą lżejsze i idealnie kruche. Nadzienie do ciasteczek składa …
🍴 Ciasteczka Snickers - przepis na ciastka bez cukru
- Liczba porcji: 20
- Czas gotowania: 15 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 20 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 150 kcal
- Tłuszcz: 8 g
- Węglowodany: 18 g
- Białko: 4 g
Składniki
- 1 szklanka masła orzechowego
- 1/2 szklanki miodu lub syropu daktylowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki posiekanych orzechów
- 1/2 szklanki pokrojonych w kostkę daktyli lub innych suszonych owoców
- 1/2 szklanki posiekanej gorzkiej czekolady
Przepis
Zastanawiałeś się kiedyś, jak smakowałyby twoje ulubione batoniki Snickers, gdyby były zdrowymi ciasteczkami? Dzięki temu przepisowi na ciasteczka Snickers bez cukru, który jest nieskomplikowany i szybki, można to teraz odkryć. Główne składniki to masło orzechowe, miod lub syrop daktylowy, ekstrakt waniliowy, płatki owsiane, posiekane orzechy i pokrojone w kostkę daktyle lub inne suszone owoce. Do tego dodajemy trochę gorzkiej czekolady - tak jak w prawdziwym batoniku Snickers. Ciasteczka są zdrowe, ponieważ nie zawierają dodatku cukru. Są także sycące dzięki zawartości pełnoziarnistych płatków owsianych i orzechów. Każde z nich ma tylko 150 kalorii, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Proces przygotowania ciasteczek jest szybki i prosty, a całość gotowania zajmuje tylko 30 minut. Polecamy!
- Podgrzewaj piekarnik do 180°C (gaz 4). W dużej misce wymieszaj masło orzechowe, miód lub syrop daktylowy i ekstrakt waniliowy.
- Dodaj płatki owsiane, posiekane orzechy i pokrojone w kostkę daktyle lub inne suszone owoce. Wymieszaj, aż wszystko będzie dobrze połączone.
- Na blaszce do pieczenia układaj ciasteczka za pomocą łyżki. Na każde ciasteczko połóż fragment posiekanej czekolady.
- Piekarnik na środkowej półce przez 15 minut, aż ciasteczka będą złote na brzegach. Ostudz na blaszce przez 5 minut, a następnie przenieś na kratkę do chłodzenia.
- Gdy ciasteczka się ostygną, przechowuj je w szczelnym pojemniku na papierze do pieczenia.
