Wiele osób lubi spać w rozpuszczonych włosach, ponieważ uważają, że jest to wygodne i oszczędza czas porannego układania włosów. Jednakże, nie wszyscy zdają sobie sprawę z negatywnych skutków spania w rozpuszczonych włosach.
Włosy potrzebują wypoczynku
Tak jak nasze ciało potrzebuje wypoczynku, tak samo włosy potrzebują przerwy od codziennego stylizowania. Spanie w rozpuszczonych włosach może prowadzić do ich uszkodzenia, ponieważ podczas snu łatwiej je przeciążyć i skręcić, co może prowadzić do powstawania kołtunów i łamliwości.
Rozpuszczone włosy mogą wpłynąć na skórę głowy
Oprócz negatywnych skutków dla samych włosów, spanie w rozpuszczonych włosach może również wpłynąć negatywnie na skórę głowy. Podczas snu, nasze włosy mają kontakt z różnymi czynnikami, takimi jak pył, kurz i pot, które gromadzą się na poduszce. Rozpuszczone włosy mogą spowodować, że te czynniki będą miały łatwiejszy dostęp do skóry głowy, co może prowadzić do podrażnień, swędzenia i łupieżu.
Włosy się puszą i elektryzują
Rozpuszczone włosy, które stykają się z poduszką, mogą mieć jeszcze jedną negatywną cechę - stają się bardziej elektryzujące. Włosy, które zwykle są gładkie, po nocy spędzonej na poduszce mogą stać się puszyste i trudne do ułożenia. Jest to szczególnie problematyczne dla osób z cienkimi lub kręconymi włosami, ponieważ mogą one stać się bardziej skłonne do plątania się i powstawania kołtunów. Dlatego warto rozważyć spięcie włosów przed snem lub korzystanie z jedwabistych poszewek na poduszki, które zmniejszą tarcie i zmniejszą ryzyko elektryzowania włosów.
Jak zapobiegać szkodom?
Aby zapobiec szkodom wynikającym ze spania w rozpuszczonych włosach, warto:
- spiąć włosy w luźny kucyk lub warkocz, co zapobiegnie przeciążeniu i uszkodzeniu ich struktury,
- regularnie myć poduszkę oraz zmieniać poszewki, aby zminimalizować ilość nagromadzonego na nich kurzu i pyłu,
- unikać stosowania suszarki do włosów na bardzo wysokich temperaturach, a w przypadku konieczności suszenia włosów, używać dyfuzora i trzymać suszarkę na mniejszej mocy,
- stosować luźne i delikatne gumki do włosów, które nie będą przyciskać i przeciążać struktury włosów.
Niektóre kobiety z cienkimi włosami obawiają się spięcia ich w luźny kucyk lub warkocz, ponieważ obawiają się, że włosy mogą stać się jeszcze bardziej łamliwe lub zniszczone. Jednakże, taki rodzaj fryzury jest o wiele mniej szkodliwy dla włosów niż spanie w rozpuszczonych włosach.
Podsumowując, warto pamiętać o alternatywnych sposobach stylizacji włosów przed snem oraz unikać szkodliwych praktyk, takich jak spanie w rozpuszczonych włosach i stosowanie suszarki na bardzo wysokich temperaturach. Dzięki temu, można zminimalizować ryzyko uszkodzenia struktury włosów, podrażnień skóry głowy, łupieżu i zwiększonego elektryzowania.
