Ponieważ naturalne sposoby dbaina o zdrowie są coraz bardziej na topie, przyjrzymy się bliżej jednemu z coraz bardziej popularnych ziół znanych jako liść damiany. Na uwagę zasłużyło ono sobie dzięki właściwościom zwiększającym libido. Jednak korzyści płynące ze stosowania liścia damiany są znacznie większe.
Liść damiany to krzew, który występuje w gorących rejonach Ameryki Północnej, Środkowej i Południowej. Roślina była znana już Aztekom i Majom, stosowali ją jako afrodyzjak, a także środek psychoaktywny wywołujący stan euforii.
Liść damiany (czy Damiana?)
Turnera diffusa bądź Damiana aphrodisiaca, czyli turnera rozpierzchła lub liść damiany to roślina z gatunku męczennicowatych, a konkretnie krzew.
Najczęściej spotykamy się jednak z potoczna nazwą liść Damiana. Dlaczego? Damian podobnie jak jego brat Kosma był świętym. To właśnie na cześć św. Damiana hiszpański misjonarz J.M. De Salwatiera nadał taką nazwę zielu Turnera diffusa, przywożąc je do Europy. Nie należy tego traktować jako przypadek, ponieważ św. Damian był zielarzem oraz patronem aptekarzy i tylko wyjątkowa roślina mogła dostać takie miano.
Związki występujące w liściach damiany:
- flawonoidy
- węglowodany
- glukozyd maltolu
- glikozydy cyjanogenne
- steroidy
- skwalen
- monoterpenoidy, sekwiterpenoidy, triterpenoidy
- arbutyna
- garbniki
- witamina C
- pierwiastki takie jak cynk, magnez, miedź, zelazo
- saponiny
- białka
- kofeina
Liść damiany jako afrodyzjak
Roślina była wykorzystywana już przez Majów i Azteków, to oni naparowi z liści damiany nadali miano miłosnej mikstury. Chociaż od lat uważano, że zioło to wzmacnia popęd płciowy zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, to obecne badania jednoznacznie potwierdzają to działanie. W pracach badawczych prowadzonych na szczurach zaobserwowano poprawę funkcji seksualnych, łatwiejszą zdolność do osiągniecia jednorazowej i kolejnych ejakulacji. Najsilniejszy efekt zaobserwowano po 2 godzinach od podania wyciągu. W badaniach prowadzonych wśród kobiet deklarowano poprawę satysfakcji seksualnej, wzrost pożądania, zmniejszoną suchość pochwy, częstsze osiąganie orgazmu i zwiększoną częstotliwość samych aktów seksualnych. U mężczyzn liść damiany przynosi podobne efekty, a dodatkowo zapobiega impotencji. Zwiększona przyjemność ze współżycia u obu płci wiąże się ze zwiększeniem ukrwienia narządów płciowych przez około 1,5 godziny po zastosowaniu.
Właściwości
- Liść damiany reguluje wydzielanie hormonów, wpływając na prawidłowy przebieg menstruacji i zmniejszając dolegliwość w okresie menopauzalnym.
- Pojawiają się doniesienia jakby stosowanie liści damiany było pomocne w trakcie terapii bezpłodności u kobiet
- Turnera rozpierzchła ma korzystny wpływ na układ nerwowy, zawarte w niej substancje obniżają napięcie nerwowe, ponoszą nastrój, łagodzą stany lekowe i uspakajają.
- Ze względu na swoje właściwości łagodzące i kojące napar z liści damiany pomaga w trudnościach z zasypianiem. Nie tylko ułatwia zasypianie, ale także pomaga utrzymać sen.
- Ze względu na zawartość beta-sitosterolu ziele św. Damiana zmniejsza wchłanianie cholesterolu z przewodu pokarmowego. Tym samym zmniejsza ryzyko miażdżycy, chorób serca i układu krwionośnego oraz udaru mózgu.
- Liść damiany łagodzi dolegliwości choroby wrzodowej żołądka.
- Liść Turnera diffusa wspomaga leczenie infekcji układu moczowego dzięki właściwościom moczopędnym i przeciwbakteryjnym.
- Flawonoidy zawarte w liściu damiany działają antyoksydacyjnie. Dzięki temu nie tylko wspiera układ odpornościowy, ale także zmniejsza ryzyko nowotworów.
- Turnera diffosa zaliczana jest do adaptogenów. Oznacza to, że zwiększa ona tolerancję organizmu na stres, jego wydolność i podnosi poziom energii.
Stosowanie
W aptekach jak i sklepach zielarskich możemy kupić suszone liście damiany, gotowe ziele w formie fix, jak i wyciąg alkoholowy (nalewka). Rzadziej spotkać można zioło sprzedawane w tabletkach.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem do picia naparów i nalewek z liścia damiany jest ciąża i karmienie piersią. Składniki znajdujące się roślinie mogą wchodzić w interakcje z lekami stosowanymi przy cukrzycy i zawierającymi progesteron.
