Warzywa to źródło wielu witamin i składników odżywczych. Poznaj przepis na olej marchewkowy i włącz go do codziennej pielęgnacji i diety!
Naturalne kosmetyki
Dziś kosmetyki można zrobić z wielu naturalnych składników. Są one przede wszystkim bogate w wiele witamin oraz brakuje im chemicznych składników. Warzywem, które latem zasługuje na twoją uwagę, jest marchewka.
Źródło karotenu
Gdy zjesz zbyt dużo marchewki lub wypijesz sporo soku marchewkowego, twoja skóra zmieni odcień na ciemniejszy. Buzia nabiera kolorów i twoja cera wygląda, jakby była pięknie muśnięta słońcem. Marchewka ma również działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Olej z marchewki nadaje skórze blasku, a szczególne jego stosowanie poleca się osobom, które mają problemy z rozszerzonymi naczyniami. Miksturę tą można również stosować podczas zapaleń lub infekcji.
Witaminy i składniki odżywcze
Olej marchewkowy ma w sobie wiele składników odżywczych i witamin. Można w nim znaleźć witaminę A, C, E oraz F, a także witaminy z grupy B. Marchewka to również źródło karotenu, żelaza, miedzi oraz wapnia. Dodatkowo marchewka posiada zasoby fosforu, cynku oraz kwasów tłuszczowych.
Olej marchewkowy
Olej marchewkowy można więc stosować zarówno na twarz, włosy, jak i ciało. Odbuduje zniszczone włosy, nawilży przesuszone miejsca na skórze oraz wzmocni osłabione paznokcie. Mikstura ta wyrówna również koloryt skóry, dzięki czemu będzie ona miała piękny, brzoskwiniowy kolor. Olej marchewkowy wygładzi zmarszczki oraz ujędrni skórę. Może być również dodawany do sałatek czy innych potraw.
Składniki i przepis
Przygotowanie oleju marchewkowego jest bardzo proste. Wystarczy tylko przygotować:
- kilka marchewek,
- butelka z ciemnego szkła,
- olej słonecznikowy.
Przygotowanie:
1) Na początek umyj, obierz i zetrzyj na tarce o małych oczkach marchewki.
2) Następnie wiórki marchewkowe przełóż do ciemnej i szklanej buteleczki.
3) Do butelki wlej olej słonecznikowy, tak aby zakrył wiórki.
4) Butelkę zakręć i odstaw na 4 tygodnie w ciemne miejsce. Pamiętaj jednak, aby codziennie nią potrząsać.
5) Po miesiącu miksturę odcedź i używaj do codziennej pielęgnacji!
