Miód to cudowna rzecz. Powstaje, gdy pszczoły zbierają nektar z kwiatów i przynoszą go z powrotem do ula w celu przechowywania w plastrach miodu. Kolor i smak miodu różni się w zależności od rodzaju nektaru kwiatowego w środowisku pszczoły. To sprawia, że miód jest bardzo wyjątkowym i cennym produktem spożywczym, z którego mogą korzystać ludzie. Na szczęście pszczoły naturalnie wytwarzają zbyt dużo miodu na własny użytek, więc pozostaje wiele do wykorzystania przez ludzi. A zastosowania miodu są nieograniczone!
10. Pielęgnacja skóry
Miód może być stosowany na twarz jako nawilżająca maseczka,która pomoże pozbyć się trądziku i innych niedoskonałości. Nałóż niewielką ilość miodu na dłoń i wetrzyj go w skórę. Pozostaw na 10 minut i spłucz, później nie musisz nawilżać skóry. Może być również stosowany do złuszczania szorstkiej skóry na piętach. Wystarczy wymieszać z odrobiną sody oczyszczonej i wyszorować w miejscach wymagających zmiękczenia. Miód jest również przeciwgrzybiczy, więc pomoże usunąć wszelkie grzyby, które mogą znajdować się na twoich stopach.
9. Wsparcie dla twojej odporności
Miód zawiera informacje ze środowiska, z którego pszczoły zbierały nektar. Niektóre osoby zgłaszają poprawę samopoczucia w trakcie przeziębienia lub szybszego pokonania grypy, gdy spożywają miód. Miód może również zmniejszyć stan zapalny związany z przeziębieniem lub grypą.
8. Zdrowie jelit
Potrzebujemy dobrych bakterii w naszych jelitach, aby mieć zdrowy układ trawienny. Miód zawiera naturalne probiotyki, które są korzystne dla naszych jelit, ponieważ karmią dobre bakterie w naszych jelitach. Miód może również pomóc w zwalczaniu niestrawności jako alternatywy dla innych leków dostępnych bez recepty. Wiele kobiet w ciąży zapewnia, że używała miodu i imbiru w wodzie, aby złagodzić objawy nudności podczas ciąży. Miód z akacji jest szczególnie korzystny dla jelit, ponieważ pomaga oczyścić przewód pokarmowy.
7. Przyśpiesza gojenie się ran
Miód jest cudownym naturalnym uzdrowicielem ran. Jest antybakteryjny, przeciwgrzybiczy, antyseptyczny i antybiotyk. To sprawia, że jest siłą napędową do szybkiego gojenia się ran. Istnieje kilka firm, które zrobiły opatrunki na rany przy użyciu rodzaju miodu zwanego miodem Manuka. Zostały one zastosowane w leczeniu zmian skórnych, które wcześniej nie reagowały na inne konwencjonalne metody leczenia. Możesz zrobić domową wersję tych opatrunków, wycinając kwadrat sterylnej gazy i nakładając odrobinę miodu na gazę, a następnie umieść gazę na dotkniętym obszarze i zabezpiecz wodoodporną taśmą chirurgiczną. Codziennie zmieniaj opatrunek, aby oczyścić ranę, i nałożyć kolejny opatrunek z miodem.
6. Pozbądź się alergii
Ponieważ miód zawiera informacje ze środowiska, z którego zebrano nektar, będzie on zawierał naturalne alergeny w obszarze, na który osoby z alergiami środowiskowymi są zwykle uczulone. Ale te niewielkie ilości alergenów zawartych w miodzie mogą być korzystne dla osób z alergiami. Przyjęcie nawet niewielkiej ilość alergenu zawartego w miodzie, może pomóc ciału dostosować się i stać się tolerancyjnym na alergeny, na które wcześniej byli uczuleni. Kluczem jest zdobycie miodu wyprodukowanego przez lokalne pszczoły.
5. Niweluje ból gardła
Miód to doskonała rzecz, która pomaga złagodzić ból gardła! Ponieważ jest naturalnie antybakteryjny, będzie walczył z tymi złymi bakteriami w gardle u źródła. Pomoże to zmniejszyć stan zapalny w okolicy, ułatwiając oddychanie. Przylega również do gardła i zapewnia ulgę w suchym kaszlu. Spróbuj zmieszać łyżkę miodu z odrobiną soku z cytryny w herbacie ziołowej, aby uzyskać dodatkową ulgę. Wypij tyle filiżanek, ile potrzebujesz.
4. Zdrowe lśniące włosy
Miód można wykorzystać do stworzenia nawilżającej i odżywczej maseczki do włosów, która doda blasku twojemu lokowi. Po zakończeniu zwykłej rutyny szamponu pomiń odżywkę i wymieszaj 1 łyżkę miodu z 4 filiżankami ciepłej wody, a następnie nałóż na włosy. Odstaw na kilka minut, a następnie wypłucz. Nie ma potrzeby stosowania odżywki, następnie wysusz i stylizuj jak zwykle. A ponieważ miód jest naturalnie przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy, pomoże w problemach skóry głowy, takich jak łuszczyca.
3. Popraw jakość snu
Sen jest bardzo istotną rzeczą, której ludzie potrzebują do przetrwania, a miód jest siłą napędową w dziale snu! Po prostu nie przetrwamy bez wysokiej jakości snu. Biorąc łyżkę miodu przed snem zapewnia wątrobie niezbędne rzeczy, które są w stanie odpowiednio odtruć krew i limfę, pomóc w prawidłowym krążeniu i regulacji hormonów podczas odpoczynku. Melatonina jest hormonem uwalnianym podczas snu, miód może pomóc stymulować organizm do produkcji tego hormonu, który zapewni spokojny sen. Spróbuj zmieszać łyżkę miodu z szklanką ciepłego mleka, aby zwiększyć jego efekty produkujące melatoninę i cieszyć się regenerującym snem!
2. Kontrola wagi
Miód jest bardzo słodki! Może być stosowany jako zamiennik wielu innych substancji słodzących w napojach, pieczywie i innych produktach spożywczych. Po przejściu na miód nigdy nie wrócisz z powrotem do cukru! Miód jest pysznym podstawowym wyborem do osłodzenia potraw. Biorąc pod uwagę wszystkie inne zalety, decyzja jest prosta.
1. Lecz podrażnienie skóry
Miód może być bardzo kojący w przypadku różnego rodzaju podrażnień skóry. Stosowany miejscowo miód może przyczynić się do poprawy chorób skóry, takich jak egzema, łuszczyca i oparzenia. Robi to, pomagając zmniejszyć stan zapalny w okolicy, co ułatwia ciału wysyłanie uzdrowicieli do leczenia tego obszaru. Miód Manuka jest szczególnie silnym uzdrowicielem skóry i ma właściwości antybakteryjne. Miód utworzy również warstwę ochronną, która utrzyma zarazki i inne rzeczy z dala od tego obszaru. Wystarczy kilka razy dziennie nałożyć trochę miodu na dotknięty obszar.
Regularne spożywanie i używanie miodu to dobry wybór dla osiągnięcia i utrzymania doskonałego zdrowia. Poznaj dostępne rodzaje surowego miodu i dodaj je do swojej rutyny!
