mąki owsianej, - 100g gorzkiej czekolady, u mnie 75%, - kilka kropel aromatu waniliowego, - 5 łyżek mleka kokosowego lub krowiego, - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej, - 5 łyżek cukru kokosowego lub innego słodziwa, - do przystrojenia kilka kostek czekolady roztopionej w mleku kokosowym Przygotowanie: Zwłaszcza, że wszystkie składniki blenduje się i wrzuca do pieca – takie szybkie i zdrowe słodycze lubię najbardziej! 🙂 Brownie bez cukru – przepis: Składniki (forma 20x27cm): - 2 banany najlepiej mocno dojrzałe, - 2 jajka, - 2/3 szkl. - Piekarnik nagrzej do 180°C. - Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej*. - Zblenduj ze sobą wszystkie składniki, łącznie z rozpuszczoną czekoladą. - Gotową masę wylej na papier do pieczenia i piecz około 30 minut w termoobiegu. A jeśli lubicie brownie, to polecam Wam też mój najnowszy Bezpłatny E-book “Legalny Przemyt Warzyw – znajdziecie w nim przepis na słodkie i zdrowe brownie, racuszki, muffinki koktajle, gofry, frytki oraz sałatki Nie mam mąki owsianej, i co teraz? Wystarczy, że zblendujesz na pył płatki owsiane, i po sprawie 🙂 Mikołaj na Brownie? - Na koniec brownie polej czekoladą roztopioną w kąpieli wodnej w mleczku kokosowym. 🙂 <3 Brownie bez cukru – rady: Co to jest kąpiel wodna?! Na mały garnek lub rondelek z wodą nakłóż szklaną lub metalową miskę. Aby poznać recepturę wystarczy “kliknąć zdjęcie lub link w jego opisie. Dziś zapraszam na pyszne i bezglutenowe brownie bez cukru. A może przygotujecie je na Mikołajki lub Walentynki dla Ukochanej osoby, co? A jeśli jeszcze dodam, że to brownie nie ma cukru?
