W książce znajdziesz receptury na: zupy, sałatki, warzywa i surówki, dania z mięsem, dania z jajkami, dania z rybami i owocami morza, dania bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i smoothies, desery i dania na słodko Moje ulubione cytaty: Dieta anti-aging, to nie konkretny jadłospis, lecz styl życia Dzięki prawidłowemu odżywianiu się , aktywności fizycznej oraz zmianom stylu życia można opóźnić procesy przedwczesnego starzenia się, dłużej zachować zdrowie i dobre samopoczucie Fit sernik na zimno z truskawkami – przepis: Składniki: 250g twarogu w kostce (półtłusty), 70 g jogurtu greckiego, 50 ml mleka, ok 6 łyżek ksylitolu lub innego słodziwa, 10 g żelatyny + 90 ml zimnej wody, 150 g truskawek lub malin, Przygotowanie: Żelatynę wysp do szklanki i zalej wodą. Fit sernik na zimno z truskawkami – rady: Do masy serowej nie musisz dodawać owoców. Poza tym to spora dawka wiedzy, a na naukę nigdy nie jest za późno. “Dieta anti-aging. Poza recnezją podałam też przepis na Sałatkę a’la Cezar https://www.zjem-cie.pl/salatka-ala-cezar-schudnij-bez-diety-recenzja/ Recenzja Magazynu Bezbolesne Usuwanie Cukru z Diety – wydanie poświęcone kuchni RAW. Sernik na zimno w tym wydaniu jest prosty i smaczny. Na mały garnek lub rondelek z wodą nakłóż szklaną lub metalową miskę. Następnym razem przygotuję ten sernik z podwójnej porcji i na spód dam ciastka bez cukru. Rozprawisz się z procesami starzenia i dowiesz się, jak im przeciwdziałać lub je spowolnić. Fit sernik na zimno z truskawkami, to moje ostatnie odkrycie. Przepis na to cudo znalazłam w książce Agaty Lewandowskiej Dieta anti-aging. Przepisy na młodość Agaty Lewandowskiej – przyznasz, że już sama nazwa książki daje do myślenia. Autorka podaje, że przepis jest na 6 porcji. Przepisy na młodość polecam każdemu, kto doba o swoją urodę, zdrowie i sprawność. Ja od siebie dodam, że to będzie 6 małych porcji, idealnych dla osoby na diecie. Przepisy na młodość – recenzja “Dieta anti-aging. Skupia się na przekazywaniu wartościowych informacji, motywacji i nie ocenia. Dodatkowo autorska podpowiada, jak w codziennej kuchennej rutynie przygotowywać dania, które nie tylko będą smaczne, ale i zdrowe. Po jej lekturze będziesz wiedziała które produkty negatywnie wpływają na Twoją urodę i zdrowie. Przepisy na młodość Agaty Lewandowskiej Zobacz też: Recenzję książki Schudnij bez diety. Ważne jest, aby miska nie dotykała wody w garnku/rondelku. Interesuje się sportem i wpływem diety na zdrowie. Wierzy, że każdy z nas jest indywidualnością i ma inne potrzeby. Więcej o autorce i jej publikacjach możesz przeczytać na jej stronie. Do dietetyki stara się podchodzić na luzie. Recenzja Magazynu Bezbolesne Usuwanie Cukru z Diety – wydanie poświęcone kuchni RAW https://www.zjem-cie.pl/recenzja-magazynu-bezbolesne-usuwanie-cukru-z-diety/ (Odwiedzono 2 212 razy, 1 wizyt dzisiaj) Jej świetnym uzupełnieniem są przepisy, których jest tu bardzo sporo, bo stanowią około 2/3 objętości książki. To zdecydowanie jedna z ważniejszych pozycji kulinarnych w moim domu. A moją ulubioną częścią książki jest ta o jedzeniu, które przedłuża młodość. Już wcześniej miałam przyjemność skosztować jej sałatkę a’la Cezar, więc z ufnością podeszłam do tego przepisu.
