Smoothie z nektarynek, mleka owsianego i chia

Polecam na dobry początek dnia 🙂 Składniki: 2 szklanki mleka owsianego 4 dojrzałe nektarynki 1/2 szklanki wody mineralnej 2 łyżki nasion chia 3 – 4 łyżki syropu klonowego 1 – 2 łyżki soku z cytryny Przygotowanie: Z nektarynek usunąć pestki i wrzucić do kielicha blendera. Na bazie tego mleka zrobiłam pyszne, zdrowe i pożywne smoothie z nektarynek z dodatkiem nasion chia. Smoothie z bananów, jabłek i soku pomarańczowego → Mleko owsiane Wlać mleko owsiane, wodę i sok z cytryny. Mango lassi → Smoothie z jarmużu, banana i jabłka