W mojej diecie nigdy nie brakowało jogurtów naturalnych. Cenię ich właściwości zdrowotne, dietetyczne oraz fakt, że są one niezastąpione w kuchni. Dziś polecam Wam moje nowe odkrycie jakim są nowości Bieluch:
- jogurt prebiotyczny - to nowość na naszym rynku. Jest to pierwszy i jedyny w Polsce jogurt naturalny zawierający inulinę z cykorii – funkcjonalny błonnik Beneo Orafti. Jogurt ten m.in. wpływa na poprawę trawienia i pracę jelit, obniża cholesterol i działa korzystnie na samopoczucie. Jest doskonałym źródłem wapnia oraz witamin B2 i B12. Posiada tylko 3% tłuszczu i jest idealny do stosowania na diecie (co będę podkreślać!).
- jogurt typu greckiego bez mleka w proszku - doskonały dla osób uprawiających zdrowy styl życia jako codzienne uzupełnienie diety. Korzystnie uzupełnia mikroflorę, zalecany jest również podczas antybiotykoterapii. Idealne uzupełnia codzienną dietę w witaminy i minerały.
Oba produkty są nowością na rynku. Należą do tzw. produktów termostatowych – tu proces dojrzewania zachodzi bezpośrednio w kubeczku. Można je wykorzystać na wiele różnych sposobów. Ja dziś polecam Wam pyszny, lekki pudding chia z borówkami. Doskonały na śniadanie lub lekki deser.
Będziecie potrzebować:
-
200 g jogurtu typu greckiego bez mleka w proszku Bieluch (lub probiotycznego)
-
1 pełna łyżka nasion chia
-
po 2 pełne łyżki musli (bez cukru) z owocami liofilizowanymi
-
borówki
-
opcjonalnie syrop z agawy lub miód do smaku
Resztę przepisu i ciekawe informacje znajdziecie tutaj: http://www.slodkieokruszki.pl/jogurty-idealne-na-diecie-i-lekki-pudding-chia-z-borowkami/
