Większość z nas nie zastanawia się na czym polega proces trawienia.
W wielki skrócie można napisać, że nasz układ trawienny wytwarza pewne enzymy które rozkładają związki chemiczne (wielocząstkowe) na mniejsze, a te mogą zostać przyswojone przez nasz organizm.
Tak naprawdę trawienie zaczyna się już w naszych ustach.
Następnie pokarm trafia do naszego żołądka, dalej do jelita cienkiego gdzie zaczyna się kolejny etap trawienia.
Finalnie pokarm trafia do jelita grubego gdzie jeszcze wchłaniana jest woda i niektóre witaminy.
Resztki pokarmu są następnie wydalane z naszego organizmu.
Proces trawienia jest dla nas bardzo istotny ponieważ w ten sposób pozyskujemy energię, a także składniki które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Problemy z trawieniem które dotykają bardzo duży procent ludzi powodują różne skutki uboczne np. to że podczas diety nie możemy schudnąć.
Najczęściej jest to spowodowane nieprawidłowym odżywianiem – spożywamy produkty które nie są dla nas dobre – nasz organizm ma problemy z ich strawieniem.
Dlatego warto oczyszczać swój organizm, aby stworzyć mu warunki w których proces trawienia będzie przebiegał sprawniej.
Sprawdź czy coś z poniższej listy dotyczy właśnie Ciebie bo być może właśnie i ty masz problemy z trawieniem.
- Nie możesz schudnąć mimo diety?
- Przybierasz na wadze chociaż nie jesz więcej niż zwykle?
- Masz często wzdęcia?
- Masz gazy częściej niż zwykle?
- Masz zaparcia?
- Masz biegunkę?
- Masz częste problemy ze zgagą?
- Masz problemy ze snem i towarzyszy Ci w ciągu dnia uczucie zmęczenia?
Jeżeli powyższe objawy dotyczą właśnie Ciebie to warto przygotować sobie specjalny koktajl który pomoże Ci oczyścić organizm.
Koktajl pijemy raz dziennie podczas śniadania.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- siemię lniane – 1 łyżka,
- zarodki pszenne – 1 łyżka,
- otręby owsiane – 1 łyżka,
- płatki owsiane – 1 łyżka,
- pomarańcza – 1 sztuka,
- jogurt naturalny – 200 ml.
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na jednolitą masę.
Jeżeli chcesz to możesz dodać trochę wody mineralnej, aby rozcieńczyć koktajl.
ZOBACZ TAKŻE NIETYPOWE SPOSOBY NA OCZYSZCZENIE ORGANIZMU Z TOKSYN
O oczyszczaniu organizmu z toksyn pisaliśmy już wiele razy.
Dzisiaj chcielibyśmy przedstawić kilka nietypowych sposobów dzięki którym oczyścisz swój organizm z toksyn.
WĘGIEL AKTYWNY
Węgiel aktywny może się większości z Was kojarzyć z przepisem na czarną pastę która świetnie wybiela zęby.
Dla tych co jeszcze nie znają tego przepisu odsyłamy do naszego innego artykułu:
kliknij tutaj -->>https://pomyslowi.pl/10287,hit-czarna-pasta-ktora-wybieli-zeby.html
Węgiel aktywny ma świetne zastosowanie jeżeli chodzi o oczyszczanie organizmu z toksyn czy metali ciężkich.
Przed posiłkiem wystarczy połknąć jedną kapsułkę z węglem aktywnym.
PROBIOTYKI
Są bardzo ważne dla naszego organizmu. Tak naprawdę to wszelkie produkty poddane fermentacji jak np. ogórki kiszone są świetnymi probiotykami.
Tak samo jak zsiadłe mleko, jogurt czy kefir naturalny.
Warto spożywać je każdego dnia.
Dzięki temu nasz żołądek i jelita świetnie pracują i pomagają sprawnie wydalić toksyny z organizmu.
SAUNA
To świetny sposób na detoks swojego organizmu.
Pamiętaj, że im mocniej się pocisz tym więcej toksyn jest wydalanych wraz z potem.
Dlatego jeżeli nie chodzisz do sauny, a nie masz przeciwwskazań do korzystania z niej to warto regularnie co tydzień lub dwa udać się do sauny i odrobinę zrelaksować.
WINO CZERWONE
Czerwone wino w umiarkowanych ilościach potrafi przynieść wiele pozytywnych aspektów jeżeli chodzi o zdrowie naszego organizmu.
Jeden kieliszek czerwonego wina dziennie poprawia poziom cholesterolu.
Potrafi także zwalczyć różne infekcje.
Pamiętaj tylko aby nie przesadzać z ilością tego trunku.
TO WARTO WIEDZIEĆ
Warto także zacząć pić różne ziółka.
One także świetnie wspomagają wydalanie toksyn z organizmu.
MELISA LEKARSKA
Melisa najczęściej używana jest jako środek uspokajający i pomagający zasnąć.
Należy jednak pamiętać, że melisa świetnie chroni wątrobę przed toksynami.
Działa rozkurczająco więc skutecznie pomaga w leczeniu zaparć i wzdęć.
POKRZYWA
Ma pozytywny wpływ na układ trawienny – oczyszczający.
Dba o prawidłową pracę żołądka, trzustki i wątroby.
Działa moczopędnie więc również pomaga usunąć z organizmu wiele szkodliwych substancji.
CZYSTEK
Świetnie wspiera odporność organizmu, poprawia krążenie, działa przeciwzapalnie i oczyszcza z toksyn.
Usuwa metale ciężkie z organizmu dzięki działaniu moczopędnemu.
Regularne picie naparu z czystka poprawia równowagę flory bakteryjnej, a także działa wybielająco na zęby.
