Dzisiaj zaprezentujemy przepis na doskonały koktajl który pełen jest antyoksydantów.
Dzięki niemu Twój metabolizm przyspieszy, organizm oczyści się z toksyn, a także przestanie gromadzić wodę.
Pijąc ten koktajl znacznie ułatwisz sobie odchudzanie.
Od razu zaznaczamy, że aby efekty były widoczne, musisz dbać o swoją dietę, a także o aktywność fizyczną.
KOKTAJL PEŁEN ANTYOKSYDANTÓW
Wszystko czego potrzebujesz to:
- grejpfrut – 1 sztuka,
- świeży ananas – 5 plastrów,
- arbuz - 4 szklanki miąższu,
- jabłko – 2 sztuki.
Wszystkie owoce kroimy w drobną kostkę i wrzucamy do blendera.
Po dokładnym zmiksowaniu spróbuj czy smak nie jest zbyt intensywny – jeśli tak to dodaj trochę wody mineralnej i ponownie dokładnie wymieszaj.
Koktajl należy wypić bezpośrednio przed śniadaniem.
Dzięki temu będzie działał przez cały dzień.
ZOBACZ TAKŻE
KOKTAJL Z PIETRUSZKI
Ten koktajl zawiera mnóstwo witamin i pierwiastków, które są niezbędne dla naszego zdrowia.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- pietruszka – 1 pęczek,
- cytryna – 2 plastry,
- woda – 1,5 litra.
Na początku musimy dokładnie umyć i posiekać pietruszkę.
Następnie wrzucamy ją do wrzątku i odstawiamy na 15 minut.
W dalszej kolejności dodajemy cytrynę.
Nie wrzucaj cytryny razem z pietruszką ponieważ wrzątek zniweluje cenne właściwości cytryny.
Cytrynę wrzucamy właśnie po ok 15 minutach kiedy już temperatura wody znacznie spadnie.
Nasz koktajl jest już gotowy.
Pijemy go 3 razy dziennie przed posiłkiem.
Pół szklanki jednorazowo w zupełności wystarczy.
Pij ten koktajl codziennie przez 2 tygodnie.
Kuracja doskonale oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza proces odchudzania.
Dodatkowo działa moczopędnie więc zapobiega retencji wody w organizmie.
JAK DZIAŁA PIETRUSZKA?
- poprawia trawienie,
- pomaga podczas anemii,
- działa moczopędnie,
- dostarcza dużo witaminy C,
- dba o florę bakteryjną w jelitach,
- ułatwia trawienie białka,
- przywraca równowagę hormonalną,
- obniża cholesterol,
- stabilizuje ciśnienie krwi,
- pomaga przy problemach z wątrobą,
- reguluje poziom cukru we krwi.
Jeżeli nie znosisz smaku i zapachu pietruszki to poniżej przedstawiamy przepis na inny koktajl który również oczyści Twój organizm i pomoże Ci schudnąć.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- chrzan – 100 g,
- imbir – 15 g,
- cytryny – 2 sztuki,
- miód – 3 łyżki,
- cynamon – 1 łyżka.
Wszystkie składniki należy wrzucić do blendera i zmiksować na jednolitą masę.
Oczywiście najpierw obierz ze skórki imbir, chrzan, a także cytryny.
Uzyskany koktajl przelewamy do szklanego słoiczka i umieszczamy w lodówce.
Jedz go po 1 łyżeczce dwa razy dziennie przez 20 dni.
Imbir idealnie wpływa na nasz metabolizm.
Chrzan świetnie oczyszcza nasz układ oddechowy.
Miód i cytryna dostarczają nam wielu witamin i minerałów.
Cynamon wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.
