Przepis
Składniki:
1 duże mango
1 duży bana
1 duża pomarańcza
2 łyżki mrożonego jogurtu naturalnego (ewentualnie lodów jogurtowych )
Wykonanie:
Zaczniemy od pomarańczy bo z nią najwięcej roboty. Pomarańczę obieramy, i każdą cząsteczkę obieramy z włókien i zostawiamy sam miąższ. Jak ktoś leniwy można przekroić na pół i wycisnąć po prostu sok.
Mango obieramy i kroimy na kawałki. Banana obieramy i też kroimy na kawałki. Wszystko wrzucamy do blendera wraz z jogurtem i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Smacznego
Źródło:
