Problem nieprzyjemnego zapachu stóp często jest spowodowany niewłaściwym obuwiem które nosimy.
Najważniejsze jest to aby obuwie zapewniało wentylację.
Jeżeli buty są szczelne i do tego z tworzywa sztucznego to musisz wiedzieć, że jest to idealne środowisko do rozwoju bakterii i grzybów.
A to właśnie one odpowiadają za przykry zapach.
Zwróć także uwagę na swoje stopy.
Gruba skóra na podeszwie naszej stopy to głównie martwe komórki skóry które z czasem rogowacieją.
Taki naskórek złuszcza się dość wolno więc warto mu trochę pomóc.
Tym bardziej, że taka skóra to idealna pożywka dla różnych mikroorganizmów.
Pamiętaj także, że obuwie w którym chodzisz cały dzień, albo uprawiasz jakiś sport jest z pewnością przepocone.
Nic Ci nie da mycie stóp i zmiana skarpetek jeżeli ponownie włożysz stopy do przepoconych butów.
Aby zadbać o swoje obuwie i pozbyć się wilgoci możesz włożyć do nich na noc torebki od herbaty.
Świetnie pochłoną wilgoć. Rano wystarczy je wyrzucić.
Możesz także nasypać do butów na noc sody oczyszczonej, a z rana wystarczy wciągnąć ją odkurzaczem.
Warto także mieć pod ręką wodę utlenioną w butelce z atomizerem.
Wystarczy po przyjściu wieczorem do domu spryskać delikatnie wnętrze obuwia aby pozbyć się bakterii.
Warto także regularnie moczyć stopy w mieszance która szybko zniweluje brzydki zapach.
Wystarczy, że do miski wlejesz szklankę octu jabłkowego i szklankę wody.
Mocz stopy w misce przez 15 minut, a następnie bardzo dokładnie je wytrzyj.
Warto wykorzystać sytuację kiedy Twoje stopy są namoczone i sięgnąć po pumeks aby rozprawić się z martwym naskórkiem.
ZOBACZ TAKŻE
Moczenie stóp przed snem i to w dodatku w zimnej wodzie może wydawać się dziwnym pomysłem.
Jednak prawda jest taka, że zimna woda powoduje, że w naszym organizmie zachodzą pewne reakcje.
Podobno w naszych stopach znajduje się 36 receptorów, które odpowiadają za części naszego ciała.
Dlatego moczenie stóp w zimnej wodzie pobudza pewne punkty na naszych stopach i wymusza na organizmie różne reakcje.
Zimna woda powoduje, że naczynia krwionośne kurczą się, a to z kolei sprawia, że krew zaczyna lepiej krążyć po naszym ciele.
Jeżeli chcemy odczuć pozytywne efekty moczenia stóp w zimnej wodzie to róbmy to każdego dnia przez 2 tygodnie.
Zimna woda pomoże nam się zrelaksować i sprawi, że będziemy czuć się świeżo.
Dzięki temu poprawi nam się samopoczucie i łatwiej nam będzie usnąć.
Dodatkowo poprawisz swoje krążenie i lepiej dotlenisz cały organizm.
Jak długo powinno trwać moczenie nóg w zimnej wodzie?
Tu wcale nie chodzi o 10 czy 15 minut.
15-25 sekund w zupełności wystarczy.
Aby wzmocnić efekt wrzuć do miski z zimną wodą kostki lodu.
Pierwsze uczucie może nie być zbyt przyjemne, ale szybko się przyzwyczaisz.
TO WARTO WIEDZIEĆ
CZY WIESZ, ŻE MOCZESZ OCZYŚCIĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN PRZEZ STOPY?
W chińskiej medycynie stopy pełnią bardzo ważną rolę – są podzielone na wiele stref, a każda z nich odpowiada za inny organ naszego ciała.
Dzięki temu możemy oczyścić nasze ciało właśnie przez stopy.
Pamiętaj, że organizm który jest przepełniony toksynami z pewnością da Ci znać, że coś jest nie tak.
Objawia się to na wiele sposobów:
- częste stany zapalne,
- problemy z trawieniem,
- bardziej intensywny zapach potu,
- przybieranie na wadze na skutek zatrzymania wody w organizmie,
- problemy skórne,
- zmniejszona odporność,
- ciągłe zmęczenie,
- brak apetytu,
- problemy z koncentracją,
- podkrążone oczy.
Jeżeli któryś z powyższych objawów dotyczy właśnie Ciebie to być może Twój organizm jest przepełniony toksynami i kuracja będzie dla Ciebie przydatna.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- soda oczyszczona – 2 szklanki,
- sól morska – 1 szklanka,
- sól Epsom – 1 szklanka,
- ocet jabłkowy – 100 ml,
- woda – 1 litr.
Wszystkie składniki należy rozpuścić w litrze wody i dokładnie wymieszać.
Następnie nalej wody do miski i po chwili dodaj rozpuszczoną mieszankę.
Włóż stopy do miski i mocz je przez 10 minut.
Stosuj kurację regularnie i stopniowo wydłużaj czas moczenia stóp.
Zobaczysz, że po kilku kuracja zaczniesz się czuć o wiele lepiej.
