Do jednych z najważniejszych procesów zachodzących na naszym organizmie trzeba zaliczyć krążenie krwi.
Krew dopływa do wszystkich narządów, aby te mogły prawidłowo funkcjonować.
Jeżeli podczas krążenia krwi dochodzi do komplikacji to mogą pojawić się problemy, a dokładniej może dojść do niewydolności narządowej.
Trzeba pamiętać, że może to być zagrożeniem dla naszego życia.
Jeżeli w naczyniach krwionośnych powstaną zatory to układ przestaje prawidłowo funkcjonować.
W takim przypadku nasze narządy nie dostają odpowiedniej ilości krwi, a co za tym idzie także tlenu i innych wartości odżywczych.
Jednym z powodów powodujących słabe krążenie są właśnie zablokowane tętnice.
Często powodem takich sytuacji jest tryb naszego życia.
Przez zaniedbanie samej siebie możemy doprowadzić do problemów zdrowotnych zagrażających naszemu życiu.
Do najczęstszych czynników powodujących problemy z krążeniem trzeba zaliczyć:
- zła dieta (bogata w cukry i tłuszcze),
- palenie tytoniu,
- otyłość,
- siedzący tryb życia.
Do najczęstszych objaw słabego krążenia możemy zaliczyć:
- obrzęk kończyn,
- drętwienie nóg,
- ból w nogach,
- skurcze kończyn dolnych,
- wypadanie włosów,
- słabe paznokcie.
OCZYŚĆ SWOJE ŻYŁY I TĘTNICE
Poniżej prezentujemy przepis na napój który skutecznie oczyści Twoje tętnice i odpowiednio zadba o Twoje serce.
Dodatkowo wzmocnisz swoją odporność, oczyścisz wątrobę, a także unikniesz częstych przeziębień.
W jaki sposób poniższa mikstura oczyści Twoje tętnice?
Dzięki niej poziom złego cholesterolu we krwi ureguluje się i pozwoli Ci uniknąć problemów związanych z zatkanymi tętnicami.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- woda – 1 litr,
- cytryna – 2 sztuki,
- imbir – 2 cm kawałek,
- czosnek – 2 ząbki.
Na początku obierz czosnek i pokrój go w drobne plasterki.
To samo zrób z korzeniem imbiru.
Następnie bardzo dokładnie umyj cytrynę i bez obierania pokrój ją w kosteczkę.
Wrzuć wszystko do garnka i zalej wodą.
Miksturę doprowadź do wrzenia, a następnie zdejmij garnek z gazu.
Poczekaj aż wystygnie i przelej do butelki.
Każdego dnia pij jedną szklankę napoju na 2-3 godziny przed posiłkiem.
Warto wypić szklankę także zaraz po przebudzeniu wczesnym rankiem.
Pamiętaj, żeby wstrząsnąć butelką przed wypiciem.
Możesz zwiększyć proporcje mikstury tak aby starczyło Ci jej na 2-3 dni.
WARTO TAKŻE CZĘŚCIEJ SIĘGAĆ PO PRODUKTY KTÓRE POPRAWIĄ TWOJE KRĄŻENIE
CZOSNEK
Doskonale wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Przede wszystkim zmniejsza ryzyko nadciśnienia tętniczego.
KWASY OMEGA-3
Kwasy omega-3 zmniejszają ilość złego cholesterolu, co w znacznym stopniu poprawia krążenie.
WODA
Picie ok. 2 litrów niegazowanej wody dziennie przyczynia się do poprawienia krążenia. Dzięki temu komórki są bardziej odżywione i nawodnione.
OLEJKI ETERYCZNE
Olejki z imbiru, tymianku i rozmarynu łagodzą skurcze mięśni i zdrętwiałe stawy. Dodatkowo poprawiają ukrwienie komórek, szczególnie skóry, co znacząco poprawia jej wygląd.
IMBIR
Substancje zawarte w imbirze mają właściwości poprawiające przepływ krwi w żyłach. Warto codziennie pić koktajl z dodatkiem świeżo startego imbiru.
PIEPRZ CAYENNE
Głównym składnikiem odpowiedzialnym za poprawę krążenia w pieprzu cayenne jest kapsaicyna. Substancja ta poprawia krążenie krwi oraz działa profilaktycznie na zatkane tętnice i choroby serca.
