Warto więc sięgać po nie częściej, szczególnie że jego przygotowanie w domu jest wręcz banalne i pomijając proces namaczania migdałów, zajmie nam dosłownie kilka minut :) Bananowe mleko migdałowe Bananowe mleko migdałowe - pyszny w pełni roślinny napój, który oprócz tego, że świetnie smakuje, ma również sporo zbawiennych dla zdrowia i urody właściwości. Składniki: szklanka migdały 1 szklanki woda 2-3 większe banany 2-3 łyżki miód 1-2 Instructions Migdały zalewamy 2-3 szklankami wody i odstawiamy do lodówki na ok. 12 godzin. Bananowe mleko migdałowe – pyszny i w pełni roślinny napój, który oprócz tego, że świetnie smakuje, ma również sporo zbawiennych dla zdrowia i urody właściwości. W szklance zawiera się zwykle zaledwie ok. 50 kcal, co w szklance klasycznego mleka krowiego o zawartości tłuszczu 3,2% przekłada się już na ok. 140 kcal. Mleko migdałowe jest doskonałym substytutem naturalnego mleka krowiego dla wszystkich, również tych, którzy stosują dietę bezglutenową, bezlaktozową, czy ograniczającą poziom złego cholesterolu.
