Owoce kolendry – poznaj ich zdrowotne właściwości

Owoce kolendry – poznaj ich zdrowotne właściwości
29Sty

Zastosowanie kolendry zazwyczaj kojarzy nam się z gotowaniem i kuchnią. Stosujemy ją przeważnie do przyprawiania i dekoracji. Kolendra jednak jest składnikiem wielu leków, gdyż jej właściwości lecznicze są dobrze znane od pokoleń.

Jakie są właściwości zdrowotne kolendry?

Zdjęcie Owoce kolendry – poznaj ich zdrowotne właściwości #1
fot. shutterstock

UWAGA: stosując napar z kolendry zadbaj o dużą ilość witaminy B1 w diecie. Długotrwałe stosowanie kolendry może spowodować jej niedobór.

#Uspokaja

Dzięki zawartości linalolu, który uspokaja i relaksuje, kolendrę stosuje się w medycynie naturalnej jako lek na nerwicę. Jak przygotować napar uspokajający?

Składniki:

-10 g owoców kolendry

-10 g owoców kminku

-15 g owoców głogu

-15 g rozdrobnionego korzenia kozłka

-25 g ziela serdecznika

-25 g ziela dziurawca

Do termosu lub zamykanego szklanego naczynia wsyp mieszankę ziół i zalej wrzątkiem (półtora szklanki). Pozostaw do zaparzenia na godzinę. Pij 2-3 razy dziennie po pół szklanki.

Zdjęcie Owoce kolendry – poznaj ich zdrowotne właściwości #2
fot. shutterstock

#Trawienie

Owoce kolendry doskonale radzą sobie z zaparciami i walką z pasożytami. Działają one rozkurczowo, dzięki temu niwelują ból brzucha wywołany zaparciami i niestrawnością. 2 łyżki owoców kolendry wystarczy zalać wrzątkiem i parzyć przez 20 minut. Po tym czasie odcedź mieszankę i dodaj miód do smaku. Pij codziennie 1 szklankę naparu.

#Oczyszczanie organizmu

Napary z kolendry skutecznie oczyszczają wątrobę i cały organizm. Pij powyższy napar codziennie na pusty żołądek przez 1-2 tygodnie.

#Obniża cholesterol, ciśnienie i poziom cukru

Jeśli masz problem ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, ciśnienia lub cukru pomoże ci napar z owoców kolendry. Badania potwierdziły ich skuteczność w walce z tymi problemami.

Zdjęcie Owoce kolendry – poznaj ich zdrowotne właściwości #3
Źródło: http://fithacker.ru/articles/izbavtes-ot-disbalansa-shhitovidnoy-zhelezyi-navsegda-s-pomoshhyu-semyan-koriandra-vsego-za-8-dney/

następna inspiracja
Zobacz również:
Zobacz również:
loading...
następna inspiracja