Nasze dziecko pokonało chorobę i teraz potrzebuje odzyskać siły. Co zrobić, by mu w tym pomóc? Oto kilka obowiązkowych kroków.
Każda choroba osłabia organizm, a bezpośrednio po powrocie do zdrowia ten jest wyczerpany i potrzebuje czasu na regenerację. Dlatego tak ważne są czynności, jakie wykonamy, gdy któryś z domowników wyzdrowieje, szczególnie jeśli dotyczy to dziecka.
Mieszkanie
Wirusy i bakterie osadzają się na powierzchniach, z którymi dziecko miało kontakt w trakcie choroby, dlatego pierwszy krok to odkażanie mieszkania. Mieszkanie należy przede wszystkim dokładnie przewietrzyć, zdezynfekować powierzchnie, z którymi chore dziecko miało styczność. Pamiętajmy, że pomieszczeniem, o które szczególnie powinniśmy zadbać, jest toaleta, kuchnia i pokój, w którym maluch przebywał przez większość czasu.
Zabawki i inne przedmioty
Czyste mieszkanie to nie wszystko, ważna jest także dezynfekcja przedmiotów codziennego użytku, takich jak pilot, telefon i oczywiście zabawki. Do tego celu należy wybrać produkty czyszczące bezpieczne dla dzieci. Pamiętajmy także dokładnym wymyciu sztućców i naczyń w zmywarce, w wysokiej temperaturze.
Pościel i ręczniki
Po chorobie pościel i ręczniki to główne źródła bakterii i wirusów. Należy je wyprać w wysokiej temperaturze, minimum 60 stopni. Do prania możemy dodać kilka kropli olejku z drzewa herbacianego. Pamiętajmy, by podobnie potraktować pidżamę i ciuchy, które dziecko miało na sobie w czasie przeziębienia.
Szczoteczka do zębów i inne akcesoria
Chociaż możemy dokładnie wymyć i zdezynfekować szczoteczkę do zębów to zalecana jest jej wymiana. Po przeziębieniu, grypie czy innej infekcji dotychczasowa szczoteczka do zębów powinna zostać zutylizowana, razem z gąbką do mycia i innymi przedmiotami wykorzystywanymi przez chorego do higieny osobistej.
Śmieci
Ręczników papierowych i chusteczek używanych przez chorego należy pozbywać się na bieżąco, jeśli jednak coś zostało w śmietniku, pozbądźmy się tego jak najszybciej.
Dieta
Właściwa dieta pomoże dziecku odzyskać pełnię sił po chorobie. Posiłki powinny być lekkostrawne i bogate w witaminy i minerały. Pamiętajmy o owocach, warzywach, kaszach, naturalnych sokach i kompotach. Warto włączyć do diety produkty zawierające naturalne probiotyki, takie jak jogurty, kefiry i kiszonki. Pomogą odbudować florę bakteryjną jelit i będą wspierać procesy trawienne.
Pamiętaj
Pozwól dziecku wrócić do pełni sił, jednak nie trzymaj go na siłę w domu. Świeże powietrze jest bardzo ważnym czynnikiem na drodze.
