Regularne badania profilaktyczne to jeden z najskuteczniejszych sposobów dbania o zdrowie. Wczesne wykrycie problemów pozwala szybciej wdrożyć leczenie i uniknąć poważniejszych konsekwencji w przyszłości. W marcu w wielu miastach w Polsce organizowane są bezpłatne akcje diagnostyczne dla dzieci, kobiet i mężczyzn. Część badań można wykonać bez skierowania i bez wcześniejszej wizyty u lekarza.
Darmowe badania zdrowotne bez skierowania
W różnych regionach kraju pojawiają się zarówno mobilne punkty diagnostyczne, jak i specjalne wydarzenia zdrowotne organizowane w przychodniach czy centrach handlowych.
Podczas takich akcji można wykonać m.in.:
-
pomiar ciśnienia tętniczego
-
badanie poziomu glukozy
-
kontrolę wzroku
-
badanie słuchu
-
analizę składu ciała
-
testy genetyczne
Dodatkowo organizowane są również badania profilaktyczne dla kobiet i mężczyzn, które pomagają ocenić ryzyko poważnych chorób we wczesnym stadium.
Mammografia w mammobusach
Jedną z najważniejszych akcji profilaktycznych są bezpłatne badania mammograficzne przeznaczone dla kobiet w wieku 45–74 lata.
W marcu 2026 specjalne mammobusy pojawią się m.in. w:
-
Gliwicach – przy centrach handlowych Forum oraz Europa Centralna
-
Turku – przy placu obok Urzędu Gminy
-
Kamiennej Górze – 25 marca przy sklepie Intermarche na ul. Spacerowej
Badanie wykonywane jest metodą cyfrowej mammografii, która pozwala wykryć zmiany w piersiach na bardzo wczesnym etapie.
Aktualne harmonogramy postoju mammobusów można sprawdzić - TUTAJ.
Profilaktyka dla mężczyzn. Specjalna akcja w Gdyni
Z okazji Dnia Mężczyzny przygotowano również wydarzenie dedykowane męskiemu zdrowiu.
14 marca 2026 r. w Centrum Riviera w Gdyni będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji i badań, w tym:
-
badania PSA pomagającego ocenić kondycję prostaty
-
pomiaru ciśnienia tętniczego
-
sprawdzenia poziomu glukozy
-
analizy składu ciała
Na miejscu dostępne będą także testy diagnostyczne oraz porady specjalistów, które pomogą ocenić ogólny stan zdrowia.
Wzrok pod kontrolą. Bezpłatne badania we Wrocławiu
Przez cały marzec mieszkańcy Wrocławia mogą skorzystać z bezpłatnych badań przesiewowych wzroku w Ośrodku Okulistyki Klinicznej „Spektrum”.
Specjaliści wykonują m.in.:
-
ocenę kondycji siatkówki
-
diagnostykę w kierunku zaćmy i jaskry
-
podstawowe badania okulistyczne
Regularna kontrola wzroku jest szczególnie ważna, ponieważ wiele schorzeń oczu przez długi czas nie daje wyraźnych objawów.
Nowoczesne badania genetyczne. Bezpłatna akcja w Warszawie
W Warszawie w marcu zaplanowano wydarzenia profilaktyczne w kilku dzielnicach.
Najważniejsze z nich:
-
8 marca – Wilanów przed Urzędem Dzielnicy dostępne będą bezpłatne badania genetyczne, które pozwalają ocenić ryzyko chorób dziedzicznych.
-
6 marca – Śródmieście zaplanowano konsultacje dietetyczne oraz badania takie jak:
-
pomiar TSH
-
poziom ferrytyny
-
poziom glukozy
-
kontrola ciśnienia tętniczego
-
Takie wydarzenia pozwalają mieszkańcom wykonać podstawowe testy zdrowotne bez długiego oczekiwania na wizytę u specjalisty.
Badania wzroku i mammografia. Program w Poznaniu
W Poznaniu ruszają zapisy na bezpłatne badania w kierunku jaskry.
Diagnostyka obejmuje m.in.:
-
pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego
-
ocenę dna oka
-
konsultację specjalistyczną
Równolegle kobiety w wieku 45–74 lata mogą zapisać się na bezpłatną mammografię w ramach programów profilaktycznych.
Eksperci podkreślają, że jaskra jest chorobą, która przez długi czas może rozwijać się bez objawów, dlatego regularne badania są kluczowe.
Kontrola słuchu w Krośnie. Bez opłat przez cały miesiąc
W Krośnie przez cały marzec mieszkańcy mają możliwość wykonania bezpłatnych badań słuchu w wybranych punktach protetyki słuchu.
Badania obejmują m.in.:
-
pomiar progu słyszenia
-
ocenę drożności przewodu słuchowego
Dzięki temu można wykryć pierwsze oznaki pogorszenia słuchu, które często pojawiają się stopniowo i pozostają niezauważone przez długi czas.
Programy zdrowotne dostępne przez cały rok
Poza jednorazowymi akcjami organizowanymi w miastach funkcjonują także ogólnopolskie programy profilaktyczne finansowane przez NFZ.
Ich celem jest wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych i poprawa zdrowia publicznego.
Informacje o programach można znaleźć na stronie: Narodowy Fundusz Zdrowia – www.nfz.gov.pl
„Moje Zdrowie” – kompleksowy bilans zdrowia dorosłych
Jednym z najważniejszych projektów jest program „Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”.
Skierowany jest do osób od 20. roku życia.
W jego ramach wykonywane są m.in.:
-
badania laboratoryjne
-
analiza czynników ryzyka chorób
-
konsultacja z lekarzem
Z programu można skorzystać:
-
co 5 lat – osoby 20–49 lat
-
co 3 lata – osoby po 50. roku życia
Profilaktyka chorób serca i układu krążenia
Dla osób w wieku 35–65 lat dostępny jest także program badań dotyczących układu sercowo-naczyniowego.
W jego ramach wykonywane są:
-
pomiar ciśnienia
-
badanie poziomu cholesterolu
-
kontrola poziomu glukozy
Celem programu jest wczesne wykrywanie czynników ryzyka oraz zmniejszenie liczby problemów zdrowotnych związanych z chorobami serca.
Badania przesiewowe w kierunku nowotworów
W Polsce funkcjonuje także kilka programów badań przesiewowych, które pomagają wcześnie wykrywać zmiany nowotworowe.
Najważniejsze z nich to:
-
mammografia dla kobiet w wieku 45–74 lata (co 2 lata)
-
cytologia lub test HPV dla kobiet 25–64 lata
-
kolonoskopia dla osób 50–65 lat
W wielu przypadkach badania te nie wymagają skierowania od lekarza.
Programy profilaktyczne dla dzieci i kobiet w ciąży
Dostępne są również działania skierowane do najmłodszych oraz przyszłych mam.
Wśród nich znajdują się m.in.:
-
szczepienia przeciw HPV dla dzieci i młodzieży 9–18 lat
-
badania prenatalne dla kobiet w ciąży
-
program badań przesiewowych noworodków
Program badań noworodkowych pozwala wykryć wiele chorób genetycznych już w pierwszych dniach życia dziecka.
Dlaczego warto korzystać z badań profilaktycznych
Specjaliści podkreślają, że regularne badania to jedna z najprostszych metod dbania o zdrowie.
Ich największe zalety to:
-
możliwość wczesnego wykrycia problemów zdrowotnych
-
szybsze wdrożenie leczenia
-
większa skuteczność terapii
-
zmniejszenie ryzyka powikłań
Dlatego warto korzystać z dostępnych programów i sprawdzać kalendarz lokalnych akcji profilaktycznych.
Więcej o programie "Moje Zdrowie" - TUTAJ.
Źródło: www.nfz.gov.pl, Polskie Towarzystwo Okulistyczne, Instytut Matki i Dziecka, pacjent.gov.pl
