Czy morsowanie odchudza? Poznaj 7 głównych korzyści z morsowania
Morsowanie stało się szczególnie modne tej zimy. To wspaniała metoda na hartowanie organizmu i zwiększenie odporności, ale także na pomoc w odchudzaniu! Dowiedz się, jakie są jeszcze zalety morsowania. Poznaj …
Rozgrzewające produkty, po które warto sięgać zimą
Zimą warto sięgać po produkty spożywcze, które rozgrzeją Cię od środka. Odpowiednia dieta, bogata w pewne składniki, dostarczy Ci substancji odżywczych niezbędnych w zimowym okresie, rozgrzeje i doda energii. Dowiedz …
Tych owoców i warzyw lepiej nie jeść w zimie
Zimą mamy ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, które pochodzą ze sprawdzonych, lokalnych źródeł. Zazwyczaj jemy importowane produkty, uprawiane w sztucznych warunkach, o mniejszej zawartości składników odżywczych i smaku. …
Zimno ma wiele zalet. 5 powodów, dla których powinniśmy lubić zimę
Zima to pora roku, która raczej nie należy do tych lubianych. Jest wtedy zimno, szybciej robi się ciemno, a brak słońca również doskwiera. Na szczęście lub nieszczęście żyjemy w takim …
