Zdroweodzywianie

Zupa krem z zielonego groszku

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z zielonego groszku zupy krem z zielonego groszku potrzebujemy: 450 x g zielonego groszku (może być mrożony) 4 x ziemniaki 2 x marchewki …

Pożywne koktajle z awokado

Koktajl z awokado i pomarańczą 1 pomarańcze sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 1/2 awokado 1 mała marchewka 1 garść szpinaku 1/2 banana 1 łyżeczka nasion chia Wszystkie składniki umieścić w …

Mini quiche czyli babeczki jajeczne z warzywami

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Dietetyczne danie - polędwiczki z dorsza podane na sałacie

Składniki Ilość: 2 porcje 3 polędwiczki z dorsza (ok. 350 g) 1/2 łyżeczki rozgniecionej w moździerzu kolendry 1/2 łyżeczki tymianku 3 łyżki soku wyciśniętego z cytryny 2 łyżki oliwy z …