Przeglądasz tag: stres strona 1

Co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać seks?

Seks to zdrowie! Dowiedz się co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać seks. Jak brak współżycia wpływa na samopoczucie i zdrowie? Co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać …

Budzisz się nagle w nocy? Powinnaś o tym wiedzieć

Niektórzy nie są w stanie się wyspać i w pełni zregenerować, ponieważ budzą się kilka, a nawet kilkanaście razy w ciągu nocy. Niespokojny sen i częste pobudki negatywnie wpływają na …

Fakty i mity na temat trądziku

Trądzik to powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wiele młodych osób w okresie dojrzewania, ale dotyczy również dorosłych. Na temat trądziku krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Poznaj je i dowiedz …

Jak uspokoić nerwy i się wyciszyć? Medytacja dla początkujących

Codziennie mierzymy się z wieloma problemami i przeciwnościami. Żyjemy w ciągłym biegu, doświadczamy mnóstwo stresu i napięcia. Każdy z nas potrzebuje oddechu i chwili spokoju. Jak się wyciszyć? Poznaj sztukę …

Co zmienia się po 30-tce? Sprawdź!

Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, co się zmienia w życiu człowieka po 30-tce. Czy te urodziny stanowią magiczną granicę i wywołują prawdziwą rewolucję? Sprawdź to! Sprawdź, jakie rzeczy zmieniają …

Sprawdź jakie są przeciwwskazania do szczepienia na COVID-19 wynikające z charakterystyki produktu!

Stosowana od niedawna szczepionka na COVID-19 budzi bardzo wiele kontrowersji. Z uwagi na doniesienia o reakcjach anafilaktycznych po szczepieniu emocje nie gasną. Sprawdźmy, więc jakie są przeciwwskazania do zastosowania tego …

Czerwone policzki - czy mogą zwiastować chorobę?

Czerwone policzki to zazwyczaj efekt pękających naczynek, charakterystyczny dla skory wrażliwej. Równie często stawianą diagnozą jest trądzik różowaty. Jeśli jednak twoje policzki czerwienią się w związku z kilkoma czynnikami, to …

Jak szybko pozbyć się bólu głowy? 8 skutecznych sposobów.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Może być wywoływany przez wiele czynników …

Co nas najbardziej denerwuje podczas Świąt?

Święta Bożego Narodzenia za pasem, a przygotowania do nich w wielu rodzinach trwają w najlepsze. Jednak nie wszystkie osoby cieszy ich nadejście i nie każdy czuje ich magię. Dowiedz się, …

Pandemia COVID-19 a problemy psychiczne. Z czym zmagają się Polacy?

W obecnych warunkach, gdy jesteśmy zmuszeni do pozostawania w domach, pracy i nauki zdalnej, nasza sytuacja jest bardzo ciężka. Strach, niepokój, lęk przed zachorowaniem, czy utratą pracy, wzmagają negatywne emocje …

Jak powstrzymać nagłe napady paniki? Poznaj kilka sposobów?

Dziś mamy wiele powodów do stresu, może nawet więcej niż wcześniej. Epidemia, strach o zdrowie swoich i najbliższych oraz stabilność pracy potrafi spędzić sen z powiek. Przez pracę zdalną i …

Rodzaje biegunek u dzieci i sposoby ich leczenia.

Biegunka to reakcja obronna organizmu. Mamy z nią do czynienia, kiedy luźny stolec oddawany jest 3 lub więcej razy w ciągu doby. Jej leczenie powinno być uzależnione od przyczyny i …

Czy praca zdalna powoduje zdrowotne problemy?

W związku z trwającą epidemią koronawirusa, mnóstwo osób od kilku miesięcy pracuje zdalnie w swoich domach. Jak się okazuje, długotrwała praca zdalna może prowadzić do wielu zdrowotnych konsekwencji. Poznaj blaski …

Fałszywe metody na obniżenie stresu! Wcale nie pomagają, a mogą wręcz zaszkodzić!

Żyjemy w czasach kiedy powodów do stresu mamy więcej niż nasi rodzice czy dziadkowie. Obowiązki związane z pracą, domem i życiem wymagają od nas podejmowania wielu decyzji. Jedne z nich …