Przeglądasz tag: stres strona 1

Te sygnały wysyła organizm gdy brakuje mu magnezu

Niektóre z objawów niedoboru magnezu są charakterystyczne, inne natomiast lekceważymy lub omyłkowo wiążemy z odmienną przypadłością. Dowiedzmy się jakie dolegliwości towarzyszą hipomagnezemii, aby uzupełnić braki, które sygnalizuje nasz organizm. Hipomagnezemia, …

Ból w klatce piersiowej - nie wolno go lekceważyć

Pieczenie, kłucie i duszności w klatce piersiowej to objawy, których nie wolno lekceważyć. Nie zawsze oznacza, że jest to zawał, przyczyną bólu mogą być problemy z żołądkiem, kręgosłupem, a nawet …

Robią Ci się czerwone plamy ze stresu? Musisz to wiedzieć!

O czym mogą świadczyć czerwone plamy na szyi i dekolcie? Jakie są ich przyczyny i w jakich przypadkach się pojawiają? Czy można się ich pozbyć? Skąd się biorą czerwone plamy …

Czujesz się zestresowana? Te naturalne produkty obniżą stres i zredukują napięcie

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Każdego dnia mierzymy się z wieloma problemami i martwimy różnymi sprawami. To niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj naturalne produkty, które …

Co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać seks?

Seks to zdrowie! Dowiedz się co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać seks. Jak brak współżycia wpływa na samopoczucie i zdrowie? Co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać …

Budzisz się nagle w nocy? Powinnaś o tym wiedzieć

Niektórzy nie są w stanie się wyspać i w pełni zregenerować, ponieważ budzą się kilka, a nawet kilkanaście razy w ciągu nocy. Niespokojny sen i częste pobudki negatywnie wpływają na …

Fakty i mity na temat trądziku

Trądzik to powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wiele młodych osób w okresie dojrzewania, ale dotyczy również dorosłych. Na temat trądziku krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Poznaj je i dowiedz …

Jak uspokoić nerwy i się wyciszyć? Medytacja dla początkujących

Codziennie mierzymy się z wieloma problemami i przeciwnościami. Żyjemy w ciągłym biegu, doświadczamy mnóstwo stresu i napięcia. Każdy z nas potrzebuje oddechu i chwili spokoju. Jak się wyciszyć? Poznaj sztukę …

Co zmienia się po 30-tce? Sprawdź!

Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, co się zmienia w życiu człowieka po 30-tce. Czy te urodziny stanowią magiczną granicę i wywołują prawdziwą rewolucję? Sprawdź to! Sprawdź, jakie rzeczy zmieniają …

Sprawdź jakie są przeciwwskazania do szczepienia na COVID-19 wynikające z charakterystyki produktu!

Stosowana od niedawna szczepionka na COVID-19 budzi bardzo wiele kontrowersji. Z uwagi na doniesienia o reakcjach anafilaktycznych po szczepieniu emocje nie gasną. Sprawdźmy, więc jakie są przeciwwskazania do zastosowania tego …

Czerwone policzki - czy mogą zwiastować chorobę?

Czerwone policzki to zazwyczaj efekt pękających naczynek, charakterystyczny dla skory wrażliwej. Równie często stawianą diagnozą jest trądzik różowaty. Jeśli jednak twoje policzki czerwienią się w związku z kilkoma czynnikami, to …

Jak szybko pozbyć się bólu głowy? 8 skutecznych sposobów.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Może być wywoływany przez wiele czynników …

Co nas najbardziej denerwuje podczas Świąt?

Święta Bożego Narodzenia za pasem, a przygotowania do nich w wielu rodzinach trwają w najlepsze. Jednak nie wszystkie osoby cieszy ich nadejście i nie każdy czuje ich magię. Dowiedz się, …

Pandemia COVID-19 a problemy psychiczne. Z czym zmagają się Polacy?

W obecnych warunkach, gdy jesteśmy zmuszeni do pozostawania w domach, pracy i nauki zdalnej, nasza sytuacja jest bardzo ciężka. Strach, niepokój, lęk przed zachorowaniem, czy utratą pracy, wzmagają negatywne emocje …

Jak powstrzymać nagłe napady paniki? Poznaj kilka sposobów?

Dziś mamy wiele powodów do stresu, może nawet więcej niż wcześniej. Epidemia, strach o zdrowie swoich i najbliższych oraz stabilność pracy potrafi spędzić sen z powiek. Przez pracę zdalną i …