Stres

Czy to koniec spowiedzi dla dzieci?! Niepotrzebny stres, łzy i strach!

Spowiedź dzieci budzi kontrowersje i skrajne emocje. Prof. Katarzyna Popiołek z Uniwersytetu SWPS podkreśla negatywne skutki psychiczne obecnej formy spowiedzi. W Anglii dzieci spowiadają się w obecności rodziców.

10 kluczowych porad dla zdrowia serca każdej kobiety! Nr 7 otwiera oczy!

Dowiedz się, jakie są kluczowe aspekty zdrowia serca dla kobiet. Artykuł zawiera 10 ważnych punktów, na które każda kobieta powinna zwrócić uwagę, aby zadbać o swoje serce.

Choruje na to co czwarty z nas! Niestety niedługo będzie jeszcze gorzej!

Artykuł przedstawia problem rosnącej epidemii zaburzeń psychicznych w Polsce, przyczyny tego zjawiska oraz proponuje strategie radzenia sobie z tym wyzwaniem. W tym celu potrzebne jest wzmocnienie systemu ochrony zdrowia psychicznego, …

Zmęczona szybkim trybem życia? Połącz te 2 suplementy a pokonasz stres i poprawisz koncentracje!

Dowiedz się, dlaczego łączenie magnezu z witaminą B6 to skuteczny sposób na wsparcie układu nerwowego. Dowiedz się o korzyściach płynących z ich suplementacji oraz o zaleceniach dotyczących dawkowania i bezpieczeństwa …

Częste infekcje? Problemy z włosami? Zmęczenie? Sięgnij po te pastylki, a organizm Ci podziękuje!

Cynk - niezbędny pierwiastek śladowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dowiedz się, jak pastylki z cynkiem mogą pomóc wzmocnić Twój system immunologiczny, poprawić stan skóry, włosów i paznokci, i obniżać poziom …

Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów: Jak Znaleźć Spokój w Świecie Pełnym Stresu

Odkryj, jak obchodzić Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów, jak radzić sobie ze stresem i znaleźć spokój w naszym zgiełkowym świecie. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i znaleźć …

Od stresu do spokoju – tabletki z wyciągiem z passiflory. Dlaczego warto je mieć pod ręką?

Wsparcie w trudnych momentach Momenty wzmożonego stresu, napięcie przed ważnym wydarzeniem czy problem z zasypianiem – w takich sytuacjach tabletki z passiflory mogą okazać się nieocenione. Zalety korzystania z tabletek …

Unikasz tłumów❓ Dowiedz się, dlaczego to znak Twojej wewnętrznej mądrości❗

Zalety unikania tłumów Większa świadomość otoczenia Unikając tłumów, mamy większą możliwość skupienia się na tym, co nas otacza. Ważne jest jednak, by zrozumieć, że nasza potrzeba unikania tłumów nie jest …

30 rzeczy, które absolutnie nie należy robić przed snem!

Aby zapewnić sobie głęboki i regenerujący odpoczynek, warto unikać pewnych czynności tuż przed pójściem spać. 30 rzeczy, które absolutnie nie należy robić przed snem! 10. Oglądanie filmów akcji czy thrillerów …

Od jakiego wieku dzieci powinny chodzić na dodatkowe zajęcia? Jaki jest najlepszy wiek?

Alternatywa dla czasu spędzanego przed ekranem: Zajęcia dodatkowe mogą być świetnym sposobem na aktywne spędzanie czasu, zamiast siedzenia przed telewizorem czy komputerem. Wyzwania: Presja: Zbyt wiele zajęć lub zbyt wysokie …

Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym: Jak Zrozumieć, Zapobiegać i Pokonać Wypalenie Zawodowe

Artykuł na temat Dnia Walki z Wypaleniem Zawodowym, zrozumienia, zapobiegania i pokonywania wypalenia zawodowego. Dowiedz się, jakie są objawy, przyczyny i strategie radzenia sobie z tym powszechnym problemem zdrowia psychicznego.

Ile snu potrzebuje Twoje dziecko? Oto klucz do zdrowego wstawania do szkoły!

Pamiętając o zaleceniach dotyczących ilości snu oraz przygotowując dziecko do codziennego wstawania do szkoły, możemy znacząco wpłynąć na jego dobrostan, zdolność koncentracji i ogólną jakość życia. Niewystarczająca ilość snu utrudnia …

Fioletowa herbata: wypij ją na dobranoc! Mikstura, która łagodzi nerwy i poprawia sen!

Przepis na lawendową herbatę Lawendową herbatę można łatwo przygotować w domu: Składniki: 1 łyżeczka suszonej lawendy lub 2 łyżeczki świeżej 1 szklanka gorącej wody Miodu lub cytryny wedle uznania Ilość …

Zakaz Internetu po 22:00! Nowe prawo wprowadza rewolucje!

Nowe podejście do korzystania z telefonu Choć drastyczne ograniczenia mogą być kontrowersyjne, warto rozważyć nowe podejście do korzystania z telefonu. Możemy podjąć świadome kroki w celu zminimalizowania nadmiernego korzystania z …

Ile powinien trwać urlop, aby człowiek naprawdę wypoczął? Jak najlepiej spędzić ten czas aby odpocząć?

Badania przeprowadzone przez University of East Anglia pokazują, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu, czy to na spacerze, rowerze czy pikniku, ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Zbyt wiele aktywności: …

Zaskakujące odkrycie naukowców! Ten owoc to naturalny tarcza przeciwko stresowi!

Naukowcy ujawniają niesamowite właściwości grejpfruta! Ten popularny owoc cytrusowy okazuje się być potężnym narzędziem w walce ze stresem. Dowiedz się więcej o tym, jak grejpfrut może poprawić Twoje zdrowie i …

Odczuwasz stres lub lęk? Zobacz 5 suplementów, które mogą Ci pomóc!

Szczególnie witaminy B6, B9 (kwas foliowy) i B12 są istotne w regulacji nastroju i mogą przeciwdziałać objawom lęku. Szafran – cenna korzenna przyprawa Szafran jest najdroższą przyprawą na świecie, a …

Twoje włosy są w fatalnej kondycji? Ten czynnik jest wrogiem bujnej fryzury! Wyeliminuj go!

Dowiedz się, jak stres wpływa na stan i wygląd włosów, jakie są jego skutki i jak możesz chronić swoje włosy przed negatywnymi skutkami stresu przez odpowiednią pielęgnację, dietę, techniki redukcji …