Składniki: 250 g makaronu (użyłam typu Bavette) 2 pojedyncze piersi z kurczaka 3/4 szklanki puree z dyni (użyłam dyni hokkaido)* 1 duża garść świeżego szpinaku 1 cebula 2 ząbki czosnku …
Przygotowanie jest bardzo proste, a sam krem bardzo smaczn...
To co, jest jeszcze ktoś na sali, kto nie wie co zrobić z dynią ;)? Składniki: 500 g dyni (w sezonie oczywiście świeżej, poza sezonem możemy skorzystać z mrożonej) 100 …
Owoc dyniowy to także doskonałe zródło błonnika, który poprawia trawienie i zmniejsza uczucie głodu; ½ filiżanki puree z dyni to około 4 grama błonnika – jest to około 16% dziennego …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
