Co robić podczas ataku duszności? Jak udzielić pomocy osobie która ma problemy z oddychaniem? Jakie pozycje ułatwiają oddychanie w przypadku ataku? Dowiesz się z poniższego artykułu! Czym są duszności? Duszności, …
Każda z nas ma swoją ulubioną pozycję do spania. Nie każda jednak wie, że wiele osób twierdzi, iż pozycja w jakiej śpimy może powiedzieć coś o naszych cechach osobowościowych. Jaka …
Jeśli masz problemy z zasypianiem lub chcesz, aby Twój sen był bardziej regenerujący i wręcz uzdrowicielski – mamy na to sposób. Joga to doskonała metoda na wyciszenie i uspokojenie ciała …
Joga to niezwykla dyscyplina, która pozytywnie wpłyna na umysł i ciało. Za pomocą niektórych pozycji możemy wyleczyć wiele schorzeń, pozbyć się bólu, złagodzić stres, a nawet pozbyć się bezsenności. Dodatkowo, …
Czy to, w jakiej pozycji zazwyczaj śpisz ze swoim partnerem, może powiedzieć coś o Waszych osobowościach i związku? Przekonaj się sama. Na krawędzi. Jeśli śpicie na dwóch krawędziach łóżka raz …
Siedzący tryb życia, szczególnie przed komputerem kiedy często zapominamy o prawidłowej postawie ciała, szybko może doprowadzić do bóli kręgosłupa. Możemy go odczuwać podczas siedzenia, jednak najczęściej pojawia się po wstaniu …
![Proste pozycje jogi, które eliminują ból kręgosłupa [video]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/af/05/af050db35a7ecc415686104d3a216248.webp)