Składanki jakie będą nam potrzebne: – 50 g płatków owsianych – 20 g syropu klonowego – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – 30 g pekan lub innych orzechów np brazylijskie, włoskie, …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – ½ szklanki suszonych nie słodzonych owoców – ¼ szklanki nasion słonecznika – ¼ szklanki nasion dyni – szczypta soli …
