Fruktoza

Które soki są zdrowe, a które nie koniecznie? Sprawdzamy i odpowiadamy!

Soki z owoców są pyszne i potrafią zaspokoić pragnienie. Czy są jednak zdrowe? Sprawdzamy! Soki z owoców Wiele osób uważa, że soki są zdrowe i nie myli się w tej …

Te owoce tuczą! Lepiej nie jedz ich na diecie!

Jeśli dbasz o sylwetkę, na pewno wiesz, że oprócz aktywności fizycznej i regularnych ćwiczeń, powinnaś odżywiać się zdrowo, jeść dużo warzyw i owoców. Jednak czy zdajesz sobie sprawę z tego, …