Fit strona 1

Malinowe i jogurtowe z borówkami

20.08.2022 11:30

Malinowe – 200 g malin – 150 g jogurtu greckiego – 3 łyżki cukru trzcinowego Jogurtowe z borówkami – 150 g jogurtu greckiego – ok. garść borówek amerykańskich – 2 …

Mini fit serniczki z truskawkami

06.07.2021 15:36

Mini serniczki to zawsze doskonały pomysł na szybki deser, robi się je naprawdę błyskawicznie i nie potrzeba wielu składników, a dodatkowo są lekkie i nie zawierają dużo kalorii.

Naleśniki z kurczakiem, szpinakiem i serem feta

01.07.2021 10:53

Pyszne wytrawne naleśniki z nadzieniem ze szpinaku, kurczaka i sera feta.

Truskawkowe tiramisu

23.06.2021 10:05

Na upalną pogodę najlepsze zdecydowanie są desery lub ciasta bez pieczenia z owocami, dziś więc proponuje takie orzeźwiające tiramisu z truskawkami. Widziałam różne wersje tego deseru, ja zdecydowałam się na …

Pieczona owsianka z truskawkami

16.06.2021 15:50

Pieczona owsianka to wspaniała alternatywa dla klasycznej gotowanej owsianki. Można ja zjeść nie tylko na śniadanie, doskonale sprawdzi się na przekąskę czy pożywny deser. Najlepiej zdecydowanie smakuje w wersji z …

Lekki deser z truskawkami i galaretką

09.06.2021 16:04

Tym razem polecam bardzo szybki, lekki deser z truskawkami i galaretką. Taki deserek jest idealny w upały, kiedy nie mamy czasu i chęci na dłuższe stanie w kuchni. Wykonanie zajmuje …

Sernik na zimno z rabarbarem

02.06.2021 15:25

Prosty fit serniczek na bezglutenowym biszkopcie, z galaretką i kawałkami rabarbaru.

Ciasto jogurtowe z truskawkami

29.05.2021 11:01

Dziś zapraszam na moje ulubione, szybkie do wykonania lekkie ciasto jogurtowe, które można wykonać w różnych wersjach z dowolnymi owocami. Skoro zaczynamy sezon na truskawki to wybór padł właśnie na …

Mini serniczki na zimno

25.05.2021 15:30

Dziś proponuje oryginalny i bardzo fajnie prezentujący się deser - serniczki na zimno z galaretką i owocami podane w szklanych pucharkach. To takie jednoporcjowe deserki, które idealnie sprawdzą się w …

Spaghetti z krewetkami i szpargami

21.05.2021 11:17

Dziś proponuje pyszne i przy okazji bardzo proste i szybkie w wykonaniu danie, którego może nie powstydziłaby się nawet jakaś dobra restauracja :) Szparagi najbardziej smakują mi w wersji z …

Fit serniczek Oreo na zimno

12.05.2021 15:09

Delikatny, piankowy serniczek Oreo, bez pieczenia, bardzo łatwy do zrobienia z zaledwie 4 składników. Serniczek nie zawiera dużo kalorii, nie ma potrzeby również dodawać słodzika, bo serek waniliowy oraz ciasteczka …

Tort z kremem czekoladowym, galaretką i owocami

08.05.2021 10:05

Lekki, torcik z pysznym kremem czekoladowym, dużą ilością owoców i galaretką. Biszkopt jest bezglutenowy oraz nie zawiera cukru. Krem to śmietanka, mascarpone i gorzka czekolada, nie trzeba dodawać żelatyny, bo …

Szybkie bezglutenowe ciasteczka orzechowe

29.04.2021 15:20

Jeśli ktoś ma ochotę na bardzo szybkie, kruche ciasteczka to dziś mam propozycje na taką słodką przekąskę. Dodatkowo nie zawierają one glutenu oraz białego cukru. Świetnie sprawdzają się do kawy …

Tarta z budyniem i brzoskwiniami FIT

22.04.2021 15:17

Pogoda ostatnio nie rozpieszcza, nie łatwo jest wypatrzyć trochę słońca czy temperatury w okolicach 20 stopni, przynajmniej w moich okolicach. Żeby umilić i osłodzić sobie oczekiwanie na wiosnę (i lato) …

Ciasteczka bananowe z czekoladą

08.04.2021 15:54

Proste, mięciutkie ciasteczka bananowe. Idealnie sprawdzają się na przekąskę lub śniadanie. Ciastka są wegańskie, nie zawierają też dużo cukru, bo słodyczy nadaje banan i czekolada.